Ayurveda in Portogallo

Sperimentate l'ayurveda tradizionale in Portogallo grazie a una cura Panchakarma, il cui scopo è quello di purificare il vostro corpo e farvi ritrovare il vostro equilibrio interiore. Rimuovendo i prodotti di scarto che si sono accumulati nel vostro corpo, il vostro organismo viene delicatamente pulito e riportato in equilibrio. In una fase preparatoria, il vostro terapeuta ayurvedico scioglie le tossine attraverso vari trattamenti, tra cui il massaggio, per poi passare alla pulizia vera e propria. In questa fase, tutti i prodotti metabolici disciolti vengono drenati dal vostro corpo. In seguito, potrete sostenere il vostro corpo nella fase di rigenerazione assumendo preparati ayurvedici.

Quando è stata l'ultima volta che vi siete sentiti davvero leggeri e vitali? Una cura ayurvedica di digiuno e disintossicazione in Portogallo stimola la vostra vitalità e vi aiuta a raggiungere una leggerezza da tempo attesa. In base al vostro tipo di costituzione Dosha, gli specialisti ayurveda vi forniranno raccomandazioni mirate. Mentre i tipi Pitta e Vata dovrebbero evitare il digiuno senza cibo solido, il digiuno liquido tradizionale può invece essere molto benefico per il tipo Kapha. Anche i principianti del digiuno si sentiranno sicuri durante una cura ayurvedica di digiuno e disintossicazione, poiché l'approccio ayurvedico al digiuno è molto delicato.

Lasciatevi alle spalle la stressante vita quotidiana e raggiungete completamente voi stessi per ritrovarvi nel qui e ora durante una cura di benessere ayurveda in Portogallo. Lasciate cadere tutte le tensioni e sprofondate in un profondo rilassamento durante il vostro trattamento di benessere ayurveda. I massaggi all'olio lenitivo metteranno il vostro corpo in uno stato di completo benessere e fnalmente sentirete nuovamente un senso di felicità e percepirete la bellezza delle piccole cose della vita. Il vostro trattamento benessere ayurveda può essere completato in modo ottimale da metodi di rilassamento dolce come la meditazione, lo yoga e gli esercizi di respirazione.

Lasciatevi incantare dall'oasi verde in mezzo all'Oceano Atlantico con le sue temperature primaverili e la natura mozzafiato durante il vostro soggiorno ayurveda in Portogallo. L'isola dei fiori di Madeira vi accoglie con imponenti cime di montagna, foreste tropicali e un aspro paesaggio costiero. In assoluta solitudine, lontano dai soliti flussi turistici, potrete trascorrere le vostre vacanze ayurvediche qui in un hotel ayurveda. Scoprite la natura di Madeira da vicino con numerose escursioni, imparate a conoscere l'ospitalità e la serenità dei portoghesi a Funchal o nuotate nelle acque cristalline delle piscine di lava di Porto Moniz.

Uno dei tratti di costa più belli del Portogallo è l'Algarve. Solitarie spiagge sabbiose, fiancheggiate da affioramenti rocciosi color ruggine, offrono uno scenario paradisiaco per la vostra vacanza ayurveda in Portogallo. Visitate piccoli villaggi di pescatori direttamente sul mare, immergetevi completamente nell'atmosfera marittima della regione e cimentatevi nello sport più in voga qui, il surf. A ovest di Faro, scoprite le grotte mistiche nelle scogliere della costa scoscesa. Ma l'Algarve ha molto da offrire anche lontano dal mare. Nelle foreste di querce da sughero circostanti, si possono fare lunghe escursioni che vi permetteranno di ritrovare la strada verso il vostro equilibrio interiore.

La capitale portoghese vi accoglie con un'atmosfera eccezionalmente carismatica ed energetica, diversa da qualsiasi altra capitale europea. Se vi piace trascorrere il vostro ritiro ayurvedico in un ambiente urbano, allora dovete assolutamente scegliere Lisbona. La sua attitudine alla vita estremamente inebriante ispirerà subito anche voi e vi farà immergere in una cultura unica. Scoprite una capitale piena di elementi storici ma anche moderni con strade strette della città vecchia, tram nostalgici e fresche brezze marine. Potete visitare le città costiere di Cascais e Estoril nelle immediate vicinanze di Lisbona in una gita di un giorno.