Ayurveda in Spagna
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Ayurveda in un'atmosfera mediterrranea
Sperimentate la conoscenza centenaria di uno dei sistemi di salute tradizionali più antichi del mondo sullo sfondo pittoresco delle coste spagnole durante un autentico trattamento ayurveda in Spagna.
Gli hotel più popolari su Ayurveda in Spagna
Trattamenti ayurveda in Spagna
L'arte tradizionale indiana della guarigione mira a disintossicare il vostro corpo e a trattare efficacemente i disturbi della salute. Imbarcatevi in un viaggio per trovare il vostro equilibrio interiore, per un maggiore benessere nella vita quotidiana e un atteggiamento completamente nuovo verso la vita con una vacanza ayurveda in Spagna.
Lasciatevi ispirare dalla natura idilliaca della Spagna, mentre scoprite villaggi storici, tratti costieri pittoreschi o le isole spagnole dal fascino mediterraneo.
Che si tratti di escursioni in montagna, pedalate in bicicletta lungo la costa o nuotate nel mare cristallino, avrete tutto il tempo di godervi la natura all'aperto durante il vostro viaggio ayurveda.
Con un programma ayurveda in Spagna, avrete finalmente l'opportunità di lasciarvi alle spalle lo stress quotidiano e semplicemente riposare e ricaricarvi. Gli effetti curativi e preventivi dell'ayurveda rafforzeranno il vostro corpo e ristabilizzeranno il vostro equilibrio interiore.
Trovate il giusto pacchetto ayurveda
Scegliete tra i vari pacchetti ayurveda quello che più vi si addice. Con un programma ayurveda avrete la possibilità di disintossicare completamente il vostro corpo e di acquisire una nuova leggerezza. Ottenete un aspetto giovanile con un trattamento Rasayana o lasciatevi trasportare nel mondo dell'antica saggezza indiana con un trattamento Panchakarma.
La durata del vostro programma ayurveda in Spagna dipende dal tempo che avete a disposizione. Potete prenotare una breve vacanza ayurvedica a partire da quattro notti o lasciarvi coinvolgere in un'esperienza ayurvedica più profonda con una terapia di sette o più notti.
I medici ayurvedici determineranno il vostro tipo di Dosha durante una consultazione iniziale e discuteranno le vostre esigenze individuali. Sulla base di questa consultazione iniziale, verrà creato per voi un piano di trattamenti personalizzati. Rilassatevi con numerosi massaggi alla testa, al viso e al corpo o rafforzate il vostro sistema immunitario con bagni di vapore e inalazioni. Tutti i trattamenti ayurvedici aiutano il vostro corpo a ristabilire il suo naturale equilibrio interno.
Completate poi la vostra terapia ayurvedica in Spagna con yoga o meditazione.
Programmi ayurveda in Spagna
Approfittate della pulizia profonda del vostro corpo durante un trattamento Panchakarma tradizionale. L'eliminazione dei prodotti di scarto accumulati nel corpo vi darà una sensazione completamente nuova di freschezza e leggerezza. Nella fase preparatoria, gli specialisti ayurvedici sciolgono i vostri tessuti attraverso dei massaggi, liberando così le tossine accumulate. In seguito, la pulizia vera e propria avviene nella fase di eliminazione. La successiva fase di accumulo sostiene il vostro corpo nella sua rigenerazione con l'assunzione di preparati ayurvedici ed erbe medicinali.
Volete avere di nuovo un aspetto giovane e fresco? Allora una cura Rasayana in Spagna è quello che fa per voi. Grazie a trattamenti salutari e rilassanti, la vostra energia vitale ritrovata vi donerà uno splendore radioso, mentre le erbe rigeneranti e la dieta ayurvedica daranno al vostro corpo una sensazione di leggerezza e dinamismo. I trattamenti Rasayana di ringiovanimento e anti invecchiamento sono perfetti per sostenervi durante le difficili fasi di transizione della vostra vita, durante i quali avete bisogno di un supporto in più per raggiungere un nuovo equilibrio e una nuova consapevolezza.
Una terapia ayurvedica di digiuno e disintossicazione in Spagna vi farà sentire leggeri come una piuma e farà scorrere di nuovo l'energia vitale bloccata. A seconda del vostro tipo di costituzione (Dosha), i vostri terapisti ayurvedici creeranno un piano di dieta specifico per voi. I tipi di costituzione Pitta e Vata non dovrebbero evitare completamente i cibi solidi. Un regime di digiuno leggermente più rigoroso può essere invece molto benefico per i tipi Kapha. Se non avete mai digiunato prima, allora un programma di disintossicazione ayurveda può essere la perfetta introduzione grazie al suo approccio delicato.
Sistemazione ayurveda in Spagna: gli hotel e i resort più belli
Ognuno ha i propri gusti. Potete perciò scegliere il vostro alloggio preferito tra una grande varietà di offerte per il vostro programma ayurveda in Spagna.
Un elegante hotel benessere o spa con vista sul mare, un classico hotel ayurvedico in montagna o un centro ayurvedico in stile finca direttamente sulla spiaggia - sarete liberi di decidere quale proposta fa per voi e risulta più adatta alla vostra vacanza ayurvedica in Spagna.
Tutti gli hotel ayurvedici spagnoli propongono sistemazioni di qualità da 3 a 5 stelle e una vasta gamma di offerte benessere che vi invitano a rilassarvi.
In molti alloggi è possibile prenotare attività aggiuntive che addolciscono la vostra vacanza. A vostra disposizione, per esempio, ci sono offerte per escursioni guidate, corsi di surf o di golf. Non avrete che l’imbarazzo della scelta!
Durante la vostra vacanza ayurvedica in Spagna, sarete seguiti da specialisti ayurvedici autenticamente formati - alcuni provenienti proprio dall'India o dallo Sri Lanka. I trattamenti tradizionali ayurveda includono massaggi alla testa, ai piedi e al viso o massaggi anti-stress alla schiena con timbri caldi alle erbe. Durante le inalazioni o i bagni di vapore alle erbe potrete rilassarvi e lasciare che le vostre preoccupazioni si dissolvano.
Le destinazioni più rilassanti per la vostra cura ayurvedica in Spagna
L'arcipelago delle Isole Canarie comprende un totale di sette isole di origine vulcanica. Durante il vostro programma ayurveda a Tenerife, avrete la possibilità di esplorare il paradiso degli escursionisti o di meravigliarvi di fronte al cratere largo 16 chilometri nel Parco Nazionale del Teide. A La Gomera, troverete finalmente il vostro equilibrio in uno scenario costiero e montano mozzafiato, facendo escursioni attraverso la più grande foresta di alloro del mondo e camminando lungo i camini vulcanici nel Parco Nazionale di Garajonay. La Palma vi accoglie con la sua unica vegetazione verde mentre l'isola di Lanzarote vi invita a rilassarvi grazie al suo paradiso naturale in fiore. Gran Canaria offre infine il luogo perfetto per le vacanze al mare. Sulle sue infinite spiagge sabbiose ci si può abbronzare al sole e rinfrescarsi nel mare blu profondo.
L'arcipelago delle Baleari si trova nel Mar Mediterraneo ed è composto da 146 isole. L'isola più popolare delle Baleari, Maiorca, attira ogni anno numerosi turisti grazie alla grande varietà di offerte vacanziere. Dopo il vostro programma ayurveda nel sud dell'isola, potete trovare la pace interiore lontano dalle masse turistiche nel nord-ovest tramite un'escursione nella Serra de Tramuntana. Minorca, invece, si presenta con un paesaggio naturale estremamente contrastante, caratterizzato da spiagge aspre e forti venti nel nord. Nel sud di Minorca, invece, si può camminare sulle lunghe spiagge sabbiose e visitare accoglienti villaggi di pescatori. Anche a Ibiza avrete l'opportunità di trovare la tranquillità passeggiando in solitudine vicino alla natura nella parte occidentale dell'isola. L'isola di Formentera delizia invece i suoi visitatori con spiagge di sabbia bianca e acque cristalline.
Sulla Costa Brava, sia gli amanti del mare che quelli della montagna hanno pane per i loro denti. Rilassatevi nelle baie tranquille o passeggiate lungo l'aspro paesaggio costiero. Durante le escursioni sulle montagne della Costa Brava potete scoprire il famoso Camí de Ronda, un sentiero di 200 km lungo tutta la Costa Brava, ma potete anche esplorare le foreste e la costa in mountain bike. Nei piccoli villaggi di pescatori come Cadaqués si ha la possibilità di riposare e ricaricare le batterie.
Scoprite la bellissima costa dell'Andalusia, la Costa del Sol. Fate il pieno di vitamina D durante una giornata in spiaggia per rafforzare il vostro sistema immunitario e immergetevi nel profondo mare blu scegliendo tra la vasta gamma di sport acquatici offerti sull’isola. Surf, snorkeling, immersioni e nuoto sono modi ideali per aggiungere un po’ di esercizio alla vostra vacanza ayurvedica in Spagna. Le escursioni nella regione vi danno l'opportunità di esplorare il patrimonio storico delle città costiere circostanti, tra cui spicca Siviglia.
FAQ - Ayurveda in Spagna
I mesi estivi in Spagna sono caldi e molto secchi. In primavera, invece, le temperature sono più miti, il che rende più piacevole una vostra vacanza ayurvedica in Spagna.
Le offerte per un trattamento ayurveda con SpaDreams partono da 1.509 €.
Se scegliete un programma ayurvedico in Spagna, potrete beneficiare di autentici trattamenti ayurvedici, come massaggi e trattamenti con olio da parte di specialisti e medici ayurvedici che provengono o sono stati formati in India senza dover viaggiare lontano. I vostri trattamenti e pasti saranno personalizzati secondo il vostro tipo di Dosha, rendendo il vostro programma ayurveda un'esperienza estremamente individuale. Yoga, meditazione o altri programmi di rilassamento completano il vostro trattamento.
Se volete semplicemente provare l'ayurveda, potete prenotare un soggiorno breve di 3 giorni. Tuttavia, per un corretto programma ayurveda dovreste pianificare almeno 7 notti, meglio ancora 10-14 giorni.
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