Volete saperne di più sull'argomento "terapia idropinica" e magari prenotare una vacanza salutare con un trattamento a base di acqua curativa? Allora siete nel posto giusto! Qui troverete tutte le informazioni importanti sulle terapie idropiniche: cosa sono esattamente, da quando è utilizzato questo tipo di cura, quali sono i diversi tipi di idropinoterapia, come funziona una cura simile e dove e come prenotare una vacanza perfetta.
Terapia idropinica
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Informazioni utili sulla terapia idropinica
In questa pagina imparerete tutto ciò che vale la pena di sapere sulla "terapia idropinica". Scoprite gli effetti positivi, conoscete la procedura e i diversi tipi di terapie idropiniche e leggete dove potete effettuare al meglio la vostra idropinoterapia.
Definizione: сosa è una terapia idropinica?
Una terapia idropinica è un gruppo di trattamenti in cui l'acqua curativa di una sorgente minerale viene bevuta per un periodo da 1 a 6 settimane. L'acqua somministrata proviene di solito da una fonte vicina e viene offerta al paziente in una sala per bere, un rubinetto nei giardini delle terme o anche nell'hotel termale stesso. La particolarità dell'acqua curativa è il suo contenuto di minerali come sodio, calcio o magnesio che favoriscono la salute. Poiché queste sostanze sono sciolte nell'acqua curativa, il corpo può assorbirli e utilizzarli in modo efficiente. A seconda della sua composizione, l'acqua delle sorgenti minerali può aiutare a risolvere i problemi di salute più svariati. Le terapie idropiniche non sono un'invenzione moderna. Fu infatti introdotta nella città termale ceca di Františkovy Láznè già nel XVI secolo, più precisamente nel 1542. Il testimone e poeta contemporaneo Caspar Brusch ha descritto l'acqua della fontana locale come "molto sana e divertente da bere".
Gli effetti positivi dell'idropinoterapia
Le terapie idropiniche sono naturalmente buone, se non altro perché una corretta assunzione di acqua è semplicemente salutare. Bere molta acqua aiuta il corpo a smaltire le tossine ambientali e i prodotti di scarto del metabolismo. Solo in questo modo le cellule sono in grado di purificarsi e di assorbire nuove importanti sostanze nutritive. Un risultato diretto e visibile è una pelle pulita e senza rughe. Inoltre, l'acqua aiuta a perdere peso ed è essenziale per mantenere una buona memoria e ottime prestazioni del corpo. Anche poche ore di carenza d'acqua possono causare problemi di concentrazione e un deterioramento delle funzioni corporee. Una terapia idropinica può quindi dare un contributo significativo alla salute generale e anche, genericamente, all'adattamento delle abitudini di consumo di acqua. Ciò è particolarmente importante per gli anziani che spesso soffrono di disidratazione.
Ma non è solo acqua pura quella che si assume nel contesto di una terapia idropinica. La cosa speciale di una vera idropinoterapia sono gli ingredienti aggiuntivi, cioè i minerali disciolti nell'acqua. A seconda dell'esatta composizione della fonte, possono essere trattati i seguenti problemi:
- Indicazioni del sistema muscoloscheletrico: reumatismi, artrite, osteoporosi e disturbi muscolari
- Indicazioni per la pelle: neurodermite, anti-invecchiamento ed allergie
- Indicazioni degli organi interni: tra cui malattie cardiovascolari, malattie dello stomaco e dell'intestino, malattie ginecologiche ed urologiche
- Indicazioni per i nervi: stress, emicrania, stanchezza e mancanza di concentrazione
- Indicazioni del metabolismo: tra cui l'obesità e il diabete
Sulla nostra pagina sulle sorgenti minerali potete leggere come esattamente ciascuna acqua minerale aiuti in specifiche malattie.
Svolgimento di una terapia idropinica
Se decidete di effettuare una terapia idropinica, di solito inizierete con un consulto dettagliato con il medico, durante il quale viene elaborato un piano idividuale di trattamento. A seconda della natura esatta del piano e dei sintomi da trattare, la cura prescritta può durare da una a sei settimane. L'acqua curativa corrispondente può essere acquistata, ad esempio, nelle sale del bere pubbliche o nei colonnati del proprio centro di cura o, a volte, direttamente in albergo da una sorgente oppure comodamente imbottigliata. Qui entrano in gioco le famose "tazze a becco" in porcellana, le quali vengono riempite di acqua della sorgente curativa. La si beve a piccoli sorsi mentre si passeggia nelle stanze apposite.
È importante che l'acqua non venga bevuta come dissetante, ma regolarmente a orari fissi della giornata (di solito un'ora prima dei pasti). Normalmente, l'assunzione principale del liquido avviene fino alle 14:00. Tuttavia, a seconda dell'effetto desiderato, l'acqua curativa può essere bevuta anche nel pomeriggio o la sera. Per quanto riguarda la quantità di fluido assunta, anche questa è flessibile.
Lo standard è fino a 2,5 litri di acqua curativa al giorno, ma ci sono anche terapie idropiniche dove vengono prescritti fino a 4 litri di acqua. In ogni caso, l'acqua può sostituire alcune delle bevande solite. Durante una terapia idropinica non è necessario passare a una dieta completamente diversa, a meno che, naturalmente, il piano di trattamento olistico non preveda diversamente.
Dove vengono eseguite le terapie idropiniche
Naturalmente le cure possono avvenire ovunque ci sia una sorgente minerale sviluppata. I luoghi molto lontani da una sorgente sono adatti solo in misura limitata, poiché alcuni degli ingredienti vengono trattenuti nell'acqua curativa solo per pochi giorni dopo il riempimento dalla sorgente.
Rappresentanti di spicco delle terapie idropiniche sono le tre città del triangolo termale boemo, ovvero Karlovy Vary, Františkovy Lázně e Mariánské Lázně. Qui vengono trattate principalmente malattie dell'apparato locomotore e dell'apparato digerente.
Anche l'Ungheria, soprattutto le città di Bad Héviz e Bad Bük, possono vantare una lunga tradizione termale. L'acqua curativa qui estratta promette un effetto particolarmente buono nel trattamento delle malattie del fegato, dei disturbi digestivi e delle malattie urologiche e ginecologiche.
Potete in alternativa recatevi in Slovenia, per esempio a Rogaska Slatina, dove troverete la fonte Donat con un contenuto di magnesio superiore alla media, ideale per il trattamento di disturbi articolari, muscolari e dei dischi intervertebrali.
Se volete effettuare una cura idropinica in Germania, la Baviera è il posto giusto per voi! A Bad Kissingen, Bad Orb, Bad Brückenau e Bad Bocklet, ad esempio, non ci sono solo ricche sorgenti minerali, ma anche una buona infrastruttura termale. È risaputo che i tedeschi prendono le cose molto sul serio. In Baviera, ciò si esprime con il fatto che viene amministrata solo acqua proveniente da sorgenti minerali approvate dallo Stato.
Differenti tipologie di terapia idropinica
Ua cura con latte o con siero di latte, che può essere posizionata in linea di principio nella cura del digiuno. Di solito prescritta per un periodo di 3 settimane, gli ospiti termali possono consumare solo 1,5 litri di siero di latte, acqua minerale curativa, tè alle erbe e tisane alla frutta e qualche succo di frutta. L'apporto calorico giornaliero non deve superare le 300-350 calorie. I campi di applicazione di una cura a base di siero di latte sono quindi la perdita di peso, ma anche il trattamento di disturbi intestinali e di stomaco.
Durante una etrapia idropinica con aloe vera, vengono assunti circa 30 ml di uno speciale gel di aloe vera 2 o 3 volte al giorno. Affinché l'estratto della pianta di aloe vera possa sviluppare il suo pieno potere curativo, si raccomanda un periodo di assunzione di 3 mesi. Questa speciale forma di idropinoterapia può aiutare a combattere la mancanza di energia, la stanchezza e i problemi della pelle e in generale può anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario.
In una terapia idropinica a base di salamoia, il sale cristallino viene aggiunto all'acqua curativa per produrre una soluzione salina satura al 26%. Per ogni bicchiere di acqua curativa viene aggiunto 1 cucchiaino di salamoia. Questa soluzione pronta da bere viene idealmente presa subito dopo essersi alzati. Una cura a base di salamoia migliora il benessere generale, stimola il metabolismo e contribuisce alla purificazione.
Durante una terapia idropinica a base di fango medicinale da bere, gli estratti di fango, tra cui molte erbe preziose, vengono mescolati con l'acqua. Questa speciale idropinoterapia è una buona scelta soprattutto per i problemi digestivi. Aiuta ad esempio contro bruciore di stomaco, sensazione di pienezza, iperacidità di stomaco, infiammazione del rivestimento dello stomaco e carenza di ferro.
FAQ - Domande riguardo la terapia idropinica
Quando e dove posso prenotare la mia terapia idropinica?
Dal momento che le terapie idropiniche di solito si svolgono al chiuso, è possibile farle durante tutto l'anno. Tuttavia, se si desidera combinare questo con l'utilizzo esterno di acqua salutare (ad esempio sotto forma di trattamento termale), in inverno i luoghi in cui si fa il bagno all'aperto possono essere troppo freddi. Durante l'autunno e la primavera vi consogliamo Ungheria e Slovenia. Durante la bassa stagione si può spesso beneficiare di interessanti offerte speciali, dove si può risparmiare fino al 40%. Contattateci per una consulenza individuale. Grazie agli oltre 40 anni di esperienza di cui disponiamo,troveremo l'offerta adatta alle vostre esigenze.
Chi può sottoporsi a una terapia idropinica?
Una terapia idropinica può aiutare contro una varietà di disturbi e sintomi. Può aiutare a ripristinare l'equilibrio acido-base nel corpo e ha un effetto positivo sui problemi renali e sulle malattie del tratto urinario. L'idropinoterapia è anche adatta contro disturbi metabolici come il diabete, ma è importante che la glicemia venga controllata regolarmente. Inoltre, un regime alimentare può aiutare contro molte altre problematiche del sistema muscoloscheletrico, della pelle, degli organi interni e dei nervi. Maggiori informazioni possono essere trovate più in alto nella pagina.
Chi non dovrebbe effettuare una terapia idropinica?
Non è consigliabile effettuare una terapia idropinica se si ha una grave malattia cardiovascolare o se si ha più di 80 anni. Si consiglia di parlare con il proprio medico prima di iniziare una terapia idropinica, in modo da escludere qualsiasi controindicazione.
Si beve solo acqua durante una terapia idropinica?
No. Le cure con acqua curativa o acqua minerale fanno spesso parte di una cura sanitaria più ampia, soprattutto in Repubblica Ceca e in Ungheria. Si mangia quindi regolarmente cibo sano e si beve la quantità di acqua salutare prescritta.