Metodo Schroth
I nostri clienti sono estremamente soddisfatti
Per una maggiore energia vitale
Inventata 200 anni fa da Johann Schroth, questa cura si basa su quattro pilastri: una dieta vegetariana a basso contenuto di grassi, sale e proteine, impacchi curativi Schroth, l'alternanza di giorni in cui si beve e giorni secchi, e un equilibrio tra riposo ed esercizio fisico.
Gli hotel più popolari su Metodo Schroth
Digiuno terapeutico secondo Schroth
Lo scopo di questo tipo di digiuno è quello di disintossicare il corpo e, quindi, di alleviare o prevenire varie malattie. In questa pagina imparerete tutto sulla storia, il procedimento e i vantaggi della cura Schroth. Inoltre, vi presenteremo le più belle regioni della Germania, perfettamente adatte ad effettuare un soggiorno con il digiuno secondo Schroth.
Ritrovate voi stessi e aumentate la vostra energia vitale con la cura Schroth!
L'origine della cura Schroth
L'agricoltore e vagabondo Johann Schroth ha avuto l'idea di questo metodo di guarigione naturale di successo nel 1817, quando, utilizzando impacchi bagnati e freddi, ha trattato con successo il sul ginocchio malandato a seguito di un calcio di cavallo. Schroth osservò anche come gli animali - i cui istinti erano più forti dei nostri - si rifiutavano di mangiare non appena si ammalavano. Questi risultati e ulteriori lavori di ricerca hanno poi portato alla cura originale di Schroth, che dimostra che la fiducia nei poteri di autoguarigione del corpo è, a volte, tutto ciò che serve.
I quattro pilastri della cura Schroth
L'alimentazione gioca naturalmente, come in ogni altra tipologia di digiuno, un ruolo cruciale, e rappresenta la prima colonna. Durante la terapia Schroth, ad esempio, si consumano circa 600 calorie al giorno sotto forma di dieta vegetariana, a basso contenuto di sale e dieta alcalina, per mettere l'intestino il meno possibile a dura prova. Tuttavia, il cibo non è mai noioso - è condito con erbe fresche; la frutta secca e uno speciale biscotto termale forniscono varietà e vitamine e minerali.
Il secondo pilastro è rappresentato dai tipici impacchi di Schroth. Si tratta di panni umidi in cui viene avvolta la persona che sta digiunando. Bottiglie di acqua calda e coperte vengono poi usate per farla sudare molto. Questa procedura, che si svolge sempre al mattino, dovrebbe aiutare la disintossicazione. Anche se gli impacchi mattutini di Schroth sono abbastanza inconsueti all'inizio, durante il corso della cura risulteranno molto piacevoli e purificanti.
Il terzo pilastro è determinato dall'alternanza di giorni in cui si beve e giorni secchi. Nei giorni secchi, il corpo è a malapena rifornito di liquidi - la mancanza di liquidi addensa il sangue e le tossine possono legarsi. Il giorno successivo, quando si beve, queste sostanze devono essere espulse attraverso un maggiore apporto di liquidi. In questo modo si ottiene una disintossicazione. Per inciso, in alcuni hotel Schroth si può bere anche vino termale secco nei giorni in cui è permesso bere: in quantità moderate, ha un effetto benefico per la salute.
Il quarto pilastro è formato dall'alternanza di esercizio fisico e di riposo che si svolge parallelamente ai giorni bagnati e secchi. Nei giorni in cui si può bere, il metabolismo viene sollecitato da varie attività - un esempio è l'escursionismo - mentre nei giorni secchi lo sforzo fisico è proibito. Negli hotel vengono offerti esercizi di rilassamento come la meditazione, il Qi Gong, lo yoga o le passeggiate di gruppo. La conseguente attivazione del sistema nervoso parasimpatico assicura una rigenerazione duratura.
Svolgimento
Il metodo Schroth può variare leggermente da hotel a hotel. Per darvi un'idea di cosa aspettarvi, ecco uno schema approssimativo della routine quotidiana durante la cura.
Nelle prime ore del mattino, il personale appositamente qualificato a mettere gli impacchi vi sveglierà con una tazza di tisana calda e poi vi avvolgerà in panni umidi nei quali dovrete rimanere per circa due ore. Questa procedura si svolge ogni giorno nella maggior parte degli hotel, perlomento 5 giorni su 7. Parlerete poi con il medico termale del vostro stato di salute ed eventualmente elaborerete un piano individuale. Normalmente i giorni dispari sono giorni bagnati e i giorni pari sono giorni secchi. Dopo la colazione uscirete all'aria aperta. Farete una passeggiata con persone che condividono il vostro stesso percorso e vi scambierete le proprie esperienze e impressioni. Nel pomeriggio ci sarà un convegno sulla salute con tisane e biscotti termali, seguito da un'ora di meditazione o altri esercizi di rilassamento. Dopo cena si può concludere la giornata con un sorso di vino termale.
Che cosa fa la cura Schroth?
Il metodo Schroth può aiutare contro una grande varietà di malattie. L'organismo viene liberato dagli acidi in eccesso e dalle sostanze nocive, i poteri di autoguarigione vengono attivati e il dolore può essere alleviato alleggerendo il sistema muscoloscheletrico attraverso giorni di riposo, sport dolce e perdita di peso a seguito della cura. La cura assicura anche che si assuma una quantità sufficiente di vitamine e minerali nonostante il digiuno. Tuttavia, l'alimentazione durante la terapia di Schroth dovrebbe essere vista solo come un digiuno e non come una dieta a lungo termine. Se eseguita correttamente, la cura può essere l'inizio di una vita più sana.
Indicazioni
- Disturbi metabolici
- Malattie cardiovascolari
- Infiammazioni croniche
- Malattie dell'apparato muscoloscheletrico
- Problemi gastrointestinali
- Malattie della pelle
- Emicrania
Controindicazioni
- Infezioni acute
- Insufficienza renale
- Cancro
- Gravi malattie cardiovascolari
- Gravi stati di esaurimento
- Gravi malattie mentali
- Gravidanza
Hotel Schroth
Alcuni dei nostri hotel partner si sono specializzati nella cura Schroth. Prima di presentarvi le più belle regioni per il digiuno terapeutico secondo Schroth, possiamo dirvi una cosa: nei nostri hotel Schroth siete in ottime mani! Oberstaufen in Algovia è particolarmente spesso associato alla cura di Schroth. La cura è praticamente originaria di questo luogo. Va da sé che ci sono molti grandi alberghi nella regione che aspettano di essere visitati da voi.
Oltre all'Algovia, ci sono anche ottime offerte di viaggio nella Landa di Luneburgo e nella zona di Rhön. La Landa di Luneburgo è considerata una delle più belle regioni di vacanza della Germania ed invita a soggiornare con i suoi innumerevoli sentieri per escursioni a piedi ed in bicicletta, le romantiche cittadine e le grandi offerte di benessere. Durante una cura Schroth nella Landa di Luneburgo, la fame viene rapidamente dimenticata grazie al grande programma di sostegno.
La situazione è simile a quella del Rhön. Che siate alla ricerca di natura, sport, benessere, pace e tranquillità o cultura, tutto questo lo troverete qui, oltre ai meravigliosi hotel Schroth. Saremo lieti di consigliarvi personalmente ed insieme troveremo la terapia perfetta per le vostre esigenze.
FAQ - Metodo Schroth
A casa non si hanno le strutture per poter attuare tutti gli aspetti della cura Schroth. Il miglior esempio sono gli impacchi in cui si viene avvolti. Per essere sicuri di fare davvero qualcosa di buono per la vostra salute, dovreste effettuare il digiuno solo sotto la supervisione di un medico termale. Il medico si occuperà di adattare i trattamenti al vostro stato di salute individuale.
Inizialmente, può verificarsi una sensazione di debolezza dovuta alla ridotta assunzione di cibo. Il mal di testa può anche essere il risultato di un'astinenza da caffè o da nicotina. Tuttavia, questi sintomi normalmente scompaiono molto rapidamente.
La classica cura di Schroth dura di solito 7 giorni. Tuttavia, sotto la supervisione professionale in hotel specializzati nel medoto Schroth, la cura può essere effettuata anche più a lungo.
I giorni a secco fanno parte dell'eliminazione di acidi e sostanze inquinanti, che è una parte essenziale della cura Schroth. Poiché ogni organismo funziona in modo diverso, il medico determina prima dell'inizio della cura la quantità minima di bevande necessarie.
Non vengono assorbite abbastanza proteine durante la cura, ma cio' non ha conseguenze gravi in un periodo di tempo relativamente breve. Il nostro corpo ha sufficienti riserve e le reintegra rapidamente dopo la cura.
Di solito, la sensazione di fame si attenua automaticamente dopo pochi giorni, poiché il corpo si nutre delle proprie riserve e rilascia anche sostanze messaggere che alleviano il dolore e la fame. Se, soprattutto all'inizio, le cose si fanno difficili, pensate ai benefici per la salute che un soggiorno in uno hotel Schroth può portare. L'esercizio fisico effettuato all'aperto aiuta.
Le offerte con SpaDreams partono da 700 €.