Aktiv & Vital Hotel Thüringen

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Soggiorno minimo di 2 notti con arrivo il venerdì o il sabato

• 1x breve laboratorio di cioccolateria alla Genusswerkstatt di Viba Nougat-Welt oppure 1x ingresso al castello di Wilhelmsburg
• 1x dolce sorpresa in camera

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Una vacanza escursionistica senza compromessi... Al mattino puoi ammirare la bellezza della natura, mentre nel pomeriggio ti aspetta un rilassante pediluvio. Tutto ciò che desidera chi ama camminare.

Consiglio per la tua escursione: servizio navetta per il Dolmar alle 9:30 del secondo giorno di soggiorno (da pagare in loco, su prenotazione anticipata)

• 1x cartella escursionistica con consigli e mappe (per camera)
• 1x zaino da trekking a noleggio con pranzo al sacco
• 1x massaggio sul lettino massaggiante medi stream ® spa (25 min.)
• 1x additivo per pediluvio basico

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x pranzo al sacco da preparare autonomamente
• 1x utilizzo di una e-bike

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Prenotabile solo da aprile a ottobre

• 1x impacco corpo (45 min., di cui 25 min. di posa sul lettino Softpack)

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x romantica cena a lume di candela di 4 portate la seconda sera (in mezza pensione)
• 1 bottiglia di spumante in camera all’arrivo
• 1 bouquet di rose rosse in camera all’arrivo
• 1 scatola di cioccolatini in camera
• 1x cocktail alla rosa AKZENT

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x massaggio con olio aromatico (20 min.)
• 1x trattamento viso (25 min.)

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Immergiti in un weekend dedicato a rallentare consapevolmente, avvolto dal profondo silenzio della foresta della Turingia. Tra dolci colline, aria fresca di bosco e natura rigenerante, potrai ritrovare la calma, lasciarti andare e riconnetterti con te stesso. Le dolci sessioni di yoga, lo Yin Yoga, gli esercizi di respirazione, la meditazione, le campane tibetane e un percorso di rilassamento ti aiutano a sciogliere le tensioni e a ritrovare energia. Non è necessaria alcuna esperienza di yoga. Tutti gli esercizi sono guidati con attenzione e adattati alle esigenze individuali.

Date: 11/12/2026 – 13/12/2026 / 22/01/2027 – 24/01/2027 / 19/02/2027 – 21/02/2027 / 19/03/2027 – 21/03/2027 / 11/06/2027 – 13/06/2027 / 05/11/2027 – 07/11/2027 / 10/12/2027 – 12/12/2027

Esempio di programma:

• Giorno 1: ore 16:00 accoglienza, ore 16:15 Yin Yoga, campane tibetane e meditazione guidata per ambientarsi e rilassarsi, cena dalle ore 18:00
• Giorno 2: colazione, dalle 10:00 alle 12:00 Hatha Yoga e Yoga Nidra per un rilassamento profondo, dalle 14:00 alle 16:00 buffet di caffè e dolci, pomeriggio libero, cena dalle ore 18:00
• Giorno 3: colazione, dalle 9:00 alle 10:00 Yoga Stretch, meditazione con campane tibetane e viaggio di rilassamento, check-out entro le 11:00, uso dell’area wellness incluso fino alle 17:00

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Numero minimo di partecipanti: 4 persone. Se il numero minimo non viene raggiunto, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

• 1x ingresso al castello di Wilhelmsburg a Schmalkalden
• 1x ingresso al castello di Elisabethenburg a Meiningen

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x cocktail wellness alla frutta rinfrescante di benvenuto
• 1x impacco corpo (45 min., di cui 25 min. di posa sul lettino Softpack)
• 1x massaggio completo con oli aromatici (50 min.)

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x bevanda rivitalizzante alle erbe di benvenuto
• 1x impacco corpo il giorno dell’arrivo (45 min., di cui 25 min. di posa sul lettino Softpack)
• 1x trattamento cosmetico Natural Balance (50 min.)
• 1x pediluvio basico
• 1x massaggio completo sul lettino massaggiante medi stream® spa (25 min.)

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 2x pensione festiva con menu speciali (in mezza pensione)
• 1x omaggio natalizio
• 1x breve laboratorio di cioccolateria alla Genusswerkstatt di Viba Nougat-Welt
• 1x tradizionale stollen con caffè nel pomeriggio del 24/12

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

• 1x massaggio con olio aromatico (25 min.)
• Da 5 notti: 1x massaggio alla schiena sul lettino massaggiante medi stream® spa (15 min.)

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

digiuno terapeutico preventivo – La Salufast Fastenbox consente di seguire un programma di digiuno periodico di 5 giorni, con un apporto medio di 530 kcal al giorno. I pasti dietetici contengono una selezione di ingredienti e principi attivi di origine vegetale, naturalmente ricchi di elettroliti, carboidrati complessi e fibre. Hanno un effetto prebiotico benefico e riducono gli effetti collaterali del digiuno. L’app Salufast ti accompagna durante il programma di digiuno e ti indica gli esercizi e le routine più adatti a te e al tuo tipo di corporatura. Dovrai scaricarla e attivarla sul tuo smartphone all’arrivo.

• Pasti giornalieri con la Salufast Fastenbox, da gestire autonomamente
• 1x zuppa serale nel giorno di preparazione al digiuno
• Assistenza personalizzata durante il digiuno tramite l’app Salufast
• Bar con acqua e tè per tutta la durata del soggiorno
• 1x massaggio Detox (25 min.)
• 1x massaggio sul lettino massaggiante medi stream® spa (25 min.)
• Per programmi di 7 notti: 1x pensione completa nel giorno di ripresa dell’alimentazione, 1x colazione il giorno della partenza

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Ti invitiamo a tenere conto delle controindicazioni del programma di digiuno.

Con il digiuno Buchinger all’Aktiv & Vital Hotel Thüringen puoi sperimentare il collaudato metodo del digiuno terapeutico secondo il dottor Buchinger, in un ambiente con assistenza professionale. Non dovrai affrontare il percorso da solo: per tutta la settimana di digiuno sarai seguito e supportato da un responsabile qualificato. Potrai così concentrarti sul tuo recupero e vivere consapevolmente gli effetti positivi del digiuno.

La tua vacanza dedicata al digiuno combina il metodo tradizionale con movimento, relax e preziosi stimoli per la salute. Brodi freschi di verdure, succhi di frutta e verdura di alta qualità e tisane selezionate accompagnano delicatamente il tuo organismo durante i giorni di digiuno e favoriscono il naturale adattamento del metabolismo. Gli incontri mattutini quotidiani, le conferenze sulla salute e i trattamenti pratici ti offrono inoltre conoscenze preziose sul digiuno, sul sollievo per l’organismo e sulla prevenzione sostenibile della salute.

Questa vacanza di digiuno Buchinger con assistenza è adatta sia a chi si avvicina per la prima volta al digiuno sia a chi ha già esperienza e desidera un accompagnamento professionale, servizi wellness di qualità e una pausa rigenerante dedicata alla salute.

Date: 15/11/2026; Date 2027: 05/01/2027 – 10/01/2027 (un nuovo inizio dell’anno) / 28/02/2027 – 05/03/2027 (attivare il metabolismo & gestione del peso) / 23/05/2027 – 28/05/2027 (gestione dello stress & consapevolezza) / 14/11/2027 – 19/11/2027 (rigenerazione & rafforzamento del sistema immunitario)

• Pensione per il digiuno con brodi freschi di verdure, zuppe, succhi e tè
• Bar con acqua e tè per tutta la durata del soggiorno
• 1x colloquio personale sulla salute all’inizio della settimana di digiuno
• Assistenza quotidiana da parte di accompagnatori qualificati per il digiuno
• Spunti quotidiani sulla salute e conferenze informative sul digiuno
• Escursioni guidate nella natura della foresta della Turingia
• Rilassanti meditazioni mattutine e serali e sessioni di rilassamento muscolare progressivo per favorire consapevolezza e rigenerazione
• Supporto pratico durante il digiuno, con impacchi al fegato e massaggio con spazzola
• Materiale informativo completo sul digiuno con preziosi consigli per casa

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Ti invitiamo a tenere conto delle controindicazioni relative al programma di digiuno.

Numero minimo di partecipanti: 2. Se il numero minimo non viene raggiunto, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima della partenza.
Numero massimo di partecipanti: 8.

Le notti aggiuntive sono disponibili solo con colazione e senza programma.

Prima dell’arrivo, contatta la responsabile del digiuno Gabi Todt all’indirizzo sofree_lifeconcept@gmx.de o al numero 0171 2096192 per fissare un appuntamento per il colloquio preparatorio al digiuno.

Scopri l’essenza della natura e della consapevolezza. Immergiti nella quiete della foresta della Turingia, ritrova il tuo equilibrio interiore con momenti wellness unici e suggestive esperienze nella natura e goditi una pausa rigenerante, lasciando svanire i pensieri di tutti i giorni.

Data: 25/04/2027 – 30/04/2027

• Arrivo domenica o lunedì
• Lunedì: ore 15:00 accoglienza, ore 16:00–18:00 wellness nel bosco per l’anima: un’esperienza immersiva nella natura, profondamente rilassante, tra bagno di foresta, silenzio e nuova energia; cena di 3 portate alle ore 18:00 o 19:45
• Martedì: colazione, ore 10:00–14:00 aufguss a tema in sauna e sessione aromatica in sauna per un profondo relax, con snack di frutta incluso; ore 14:00–16:00 buffet di caffè e torte, pomeriggio libero, cena di 3 portate alle ore 18:00 o 19:45
• Mercoledì: colazione, ore 10:00–14:00 escursione guidata alla scoperta delle erbe con cucina all’aperto nel Dutch oven; ore 14:00–16:00 buffet di caffè e torte, pomeriggio libero, cena di 3 portate alle ore 18:00 o 19:45
• Giovedì: colazione, mattinata libera, ore 14:00–16:00 buffet di caffè e torte, ore 16:00–18:00 training di mindfulness e resilienza con cerimonia del tè nella natura, ore 18:00 cena condivisa di 3 portate con i coach del relax
• Venerdì: colazione, check-out entro le ore 11:00, accesso incluso all’area wellness fino alle ore 17:00

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Numero minimo di partecipanti: 4 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima della partenza.
Numero massimo di partecipanti: 12 persone

Con il digiuno alcalino all’Aktiv & Vital Hotel Thüringen regali al tuo corpo una pausa consapevole e ritrovi calma, nuove energie e preziosi spunti per uno stile di vita più sano. La tua vacanza dedicata al digiuno unisce i benefici del digiuno alcalino al comfort di un wellness hotel e alla sicurezza di un’assistenza professionale. Un vantaggio speciale è l’assistenza personalizzata di una guida al digiuno qualificata. Fin dall’inizio, ti accompagnerà con competenza durante la settimana e ti fornirà informazioni preziose sul digiuno alcalino, sul riposo per il corpo, sull’alimentazione e sulle sane abitudini da mantenere nel tempo. Che sia la tua prima esperienza o che tu abbia già praticato il digiuno, potrai contare su un programma strutturato che offre orientamento, motivazione e sicurezza.

Ti aspetta un’alimentazione alcalina varia, con smoothie freschi, frutta croccante, piatti creativi a base di verdure, zuppe delicate e un angolo tè e acqua disponibile tutto il giorno. Potrai così vivere il digiuno in modo piacevole e delicato. Le escursioni guidate nella suggestiva natura della Turingia, gli stimolanti incontri dedicati alla salute e le rilassanti meditazioni serali fanno spazio a nuove idee e all’equilibrio interiore. Trattamenti di supporto come gli impacchi al fegato e i massaggi con spazzole favoriscono ulteriormente il tuo benessere e rendono la vacanza un’esperienza olistica per il corpo e la mente.

Date: 15/11/2026; Date 2027: 05/01/2027 – 10/01/2027 (Un nuovo inizio per l’anno) / 28/02/2027 – 05/03/2027 (Attivazione del metabolismo e gestione del peso) / 23/05/2027 – 28/05/2027 (Gestione dello stress e consapevolezza) / 14/11/2027 – 19/11/2027 (Rigenerazione e rafforzamento del sistema immunitario)

• pensione completa alcalina con piatti freschi a base di frutta e verdura, zuppe e smoothie ricchi di vitamine
• angolo con acqua e tè disponibile per tutto il soggiorno
• 1x colloquio personale sulla salute all’inizio della settimana di digiuno
• assistenza personale quotidiana da parte di responsabili del digiuno qualificati
• spunti quotidiani dedicati alla salute e conferenze informative sul digiuno
• escursioni guidate nella natura della Foresta Turingia
• rilassanti meditazioni mattutine e serali e sessioni di rilassamento muscolare progressivo per favorire consapevolezza e rigenerazione
• supporto pratico al digiuno, inclusi impacchi al fegato e massaggi con spazzole
• ampio materiale informativo sul digiuno, con preziosi consigli da seguire a casa

• Accesso alla piscina esterna e alla piscina interna, riscaldate tutto l’anno
• Accesso all’area saune con giardino della sauna, biosauna, sauna finlandese e sauna a botte, bagno turco, cabine a infrarossi e zone relax
• Borsa wellness in camera con accappatoio e telo sauna a disposizione
• Accesso alla sala fitness
• Partecipazione al programma quotidiano di attività, con proposte come acquafitness, visita guidata della città, zumba e molto altro (in base all’offerta, al giorno e alla stagione)
• 1 bottiglia d’acqua minerale al giorno in camera
• Wi-Fi

Ti invitiamo a verificare le controindicazioni relative a un programma di digiuno.

Numero minimo di partecipanti: 2 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.
Numero massimo di partecipanti: 8 persone.

Le notti aggiuntive sono disponibili solo con colazione e senza programma.

Prima dell’arrivo, contatta la guida al digiuno Gabi Todt all’indirizzo sofree_lifeconcept@gmx.de o al numero 0171 2096192 per fissare un appuntamento per il colloquio preliminare sul digiuno.