Das Bayerwald

Superior

Immerso in un giardino wellness dall’atmosfera di un parco, Das Bayerwald offre tranquillità, accoglienza e una calorosa ospitalità familiare. Il complesso alberghiero è composto da più edifici. L’edificio principale, Haus Frieda e l’area wellness nella struttura della piscina sono collegati da un corridoio percorribile in accappatoio. Haus Ulrich si trova anch’esso nel giardino dell’hotel, a circa 70 m di distanza. L’hotel dista solo circa 5 dalla stazione e circa 10 minuti a piedi dal centro del paese. L’energia dei boschi circostanti e il loro calore benefico creano le condizioni ideali per la tua esperienza di digiuno.

La località climatica di Lam, nel parco naturale dell’Alta Foresta Bavarese, gode di una posizione centrale tra le catene montuose dell’Arber, dell’Osser e dell’Hohen Bogen. Con circa 300 km di sentieri segnalati, la Lamer Winkel è il punto di partenza ideale per gli amanti della natura, gli escursionisti, chi pratica nordic walking e i trail runner. Scopri la varietà e l’armonia del paesaggio, in sintonia con la natura. Raggiungi a piedi le cime oltre i 1.000 metri e ammira il panorama dalle numerose baite e dagli isolati masi dei contadini della foresta. L’ufficio turistico di Lam organizza escursioni guidate ed è lieto di consigliarti alcuni itinerari.
Il Lamer Panorama-Park è un collegamento immerso nella natura tra la piazza del mercato e le strutture ricreative, con piscina coperta, piscina all’aperto e parco giochi. Ospita numerosi alberi, arbusti e piante autoctoni. Qui, persone di tutte le età possono fare movimento e divertirsi a fitalPARC, con percorso attrezzato, sentiero a piedi nudi, giardino delle erbe aromatiche con spirale delle erbe e orto, parco giochi, lettini ondulati e amaca.

Nel confortevole ristorante o nella sala giardino, l’ospitalità bavarese incontra una cucina d’ispirazione internazionale. La proposta si basa su una selezione varia di ingredienti freschi e regionali. La pensione benessere comprende una colazione ricca e variegata, caffè e torta oppure gelato nel pomeriggio e, la sera, un menu a quattro portate con mezza pensione: zuppa o antipasto, piatto di insalata, scelta tra cinque portate principali e diversi dessert.
L’hotel è specializzato nel digiuno terapeutico secondo Buchinger e nei trattamenti Schroth, che possono contrastare un’eccessiva acidità dell’organismo.

L’area wellness (dalle 7:00 alle 20:00) dispone di una piscina coperta di quasi 100 m² e di numerosi lettini per rilassarti. Puoi ritrovare la quiete nella sala relax oppure goderti la vista aperta sulla natura dal prato prendisole nel giardino wellness.
Nell’area saune (dalle 14:00) puoi rafforzare il sistema immunitario e favorire il recupero del corpo. Dalla sauna finlandese in legno (90 °C), nel giardino wellness, lo sguardo spazia liberamente sul verde. Il bio-sanarium (65 °C) con cromoterapia ha un effetto stimolante e rilassante su corpo e mente, mentre la calda nebbia del bagno turco regala un piacevole relax a corpo e spirito. La cabina a infrarossi favorisce il recupero. Per rinfrescarti dopo, hai a disposizione docce emozionali e docce alternate tonificanti con doccia Kneipp. Il percorso di freschezza continua nella vasca di immersione e con il pediluvio.
Il lieve scorrere del ruscello Kastlmühlerbacherl, che attraversa il giardino wellness, ha un effetto distensivo. Puoi anche utilizzarlo come vasca naturale per l’immersione o per i trattamenti Kneipp.
Nella sala fitness, dotata di moderne attrezzature cardio, puoi rimettere in moto la tua forma fisica.
Nell’area beauty puoi scegliere trattamenti rilassanti e rigeneranti, come massaggi con campane tibetane, spazzolatura e deep cleansing, un trattamento energizzante al cacao e diversi trattamenti viso.

Lo studio di fisioterapia Plötz si trova nell’edificio vicino, a circa 50 metri. È molto frequentato, quindi gli appuntamenti potrebbero essere limitati. Ti consigliamo di fissare un appuntamento per tempo, circa 2-3 settimane prima dell’arrivo, tramite il reparto prenotazioni/la reception oppure direttamente con lo studio al numero 09943 903155 o all’indirizzo info@physio-ploetz.de.
Lo studio del medico termale si trova nel paese vicino di Arrach oppure a Bad Kötzting. L’hotel può organizzare un trasferimento.

Il digiuno è il più forte appello alle naturali capacità di autoguarigione dell’essere umano, sia sul piano fisico sia su quello emotivo. (Dr. Heinz Fahrner).
Nella vita quotidiana dimentichiamo troppo spesso di prenderci cura di noi. Un’alimentazione scorretta, la poca attività fisica e le preoccupazioni di ogni giorno possono renderci stanchi e demotivati.

Digiuno terapeutico secondo Buchinger – un periodo di digiuno

Durante il digiuno terapeutico si rinuncia agli alimenti solidi, che affaticano l’organismo, e si assumono solo liquidi sotto forma di brodi vegetali, succhi, acqua e tisane. Oltre alla depurazione dell’organismo, il programma mira ad aumentare il rendimento, ridurre il peso, migliorare la fluidità del sangue e la micro- e macrocircolazione. Contribuisce inoltre a riequilibrare l’umore e a migliorare la qualità della vita e la vitalità. Il processo di depurazione e disintossicazione desiderato intende aiutarti a ritrovare benessere ed energia.
Ideale in caso di: patologie cardiovascolari, disturbi alla schiena e alle articolazioni, sovrappeso, patologie croniche dell’apparato digerente, ipertensione, difese immunitarie basse, mancanza di motivazione e stati d’animo depressivi.

Cura Schroth – digiunare in modo sano senza soffrire la fame

La cura Schroth si basa su quattro elementi fondamentali.
1. La dieta Schroth
La dieta è ipocalorica e prevalentemente alcalina, senza proteine e grassi di origine animale. In questo modo si alleggerisce il carico sul metabolismo e si favoriscono i processi di autoguarigione.
2. Il regime di idratazione Schroth
L’alternanza ritmica di giorni in cui si beve e giorni asciutti dà un ulteriore impulso all’organismo e ai processi di autoguarigione, sostenendo così il “drenaggio dei tessuti”. Oltre ad acqua minerale e tè, le bevande previste possono includere anche vino secco da cura.
3. L’impacco Schroth
Nelle prime ore del mattino viene applicato un impacco su tutto il corpo. L’aumento della circolazione periferica e la stimolazione del metabolismo favoriscono in modo ottimale l’eliminazione delle scorie metaboliche e delle tossine.
4. Riposo e movimento
Un giusto equilibrio tra riposo e movimento, preferibilmente all’aria aperta, aiuta corpo e mente a rigenerarsi al meglio. Tra le attività ideali per stimolare il metabolismo ci sono, ad esempio, escursioni, nordic walking e nuoto. Massaggi, tecniche di rilassamento e altri trattamenti wellness favoriscono il riposo e il relax.

La località climatica di Lam, nel parco naturale dell’Alta Foresta Bavarese, conquista con la sua posizione centrale tra le catene montuose di Arber, Osser e Hohen Bogen. La Lamer Winkel è la meta ideale per andare in bicicletta e fare escursioni. Il percorso panoramico più spettacolare attraversa le cime di oltre 1.000 metri che circondano la zona, dall’Arber all’Eck. La Fürstenzeche, la più antica miniera visitabile della Foresta Bavarese, è una storica miniera d’argento e fluorite. Partecipa a una visita guidata nelle profondità dei monti dell’Osser e scopri da vicino la vita in miniera.
Per rilassarti puoi scegliere anche l’Osserbad o uno dei due laghi balneabili. In inverno ti aspettano le aree sciistiche di Großer Arber, Eck-Riedelstein e Hohen Bogen, con piste da discesa, due comprensori per lo sci di fondo situati tra gli 850 e i 1.200 metri di altitudine, oltre a escursioni con le ciaspole e passeggiate invernali. Puoi anche fare escursioni a Passau, Linz o Praga. La tua chiave personale per la regione è GUTi, la carta ospiti disponibile in formato cartaceo o digitale.