Hotel Saliter Hof

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Il "Ritiro Ayurveda Shanti" presso l'Ayurveda Hotel Saliter Hof è rivolto a tutti coloro che cercano un approccio delicato al mondo dell'ayurveda. Scoprite come raggiungere immediatamente l'equilibrio con trattamenti selezionati, un'alimentazione benefica e stimoli consapevoli - ideale per una breve pausa di relax, ricarica e accoglienza.

• Pensione completa ayurvedica
• 1/1x consultazione ayurvedica iniziale e diagnosi del polso per un'adattamento individuale
• 2/4 trattamenti ayurvedici (circa 2 ore al giorno): per esempio, Shiro Abhyanga (massaggio di testa e collo per calmare la mente), Mukhaabhyanga (massaggio delicato del viso per un fascino interiore ed esteriore), Padaabhyanga (massaggio ai piedi che radica e dona nuova leggerezza), Podikizhi (massaggio termico con timbri di erbe calde, efficace per muscoli e tessuti), Swedana (bagno di vapore alle erbe per pulire e disintossicare), Udwarthana (massaggio stimolante con polvere di erbe che attiva il metabolismo e la circolazione), Abhyanga (massaggio ayurvedico tradizionale a tutto il corpo per un profondo benessere)
• Impulso finale con consigli per la tua routine quotidiana a casa

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Avvertite stanchezza, pesantezza o il bisogno di un reset rapido?

Nella vita quotidiana si accumulano spesso tossine e stress nel corpo, portando a mancanza di energia, inquietudine o un metabolismo indebolito. In soli quattro giorni potete liberarvi da questi fardelli e sentire una nuova vitalità. È qui che interviene il nostro programma di Biohacking Ayurvedico.

Cosa significa Biohacking con l'Ayurveda?

Il Biohacking significa supportare il vostro corpo in modo consapevole e mirato. L'Ayurveda utilizza una conoscenza millenaria per promuovere equilibrio, disintossicazione e vitalità in breve tempo. La combinazione di alimentazione, erbe e trattamenti vi permette un potente nuovo inizio.

• Pensione completa ayurvedica
• Consultazione iniziale con il medico con diagnosi del polso (Nadi), analisi della lingua e degli occhi
• Consulenza nutrizionale individuale
• Assistenza durante l'intero trattamento
• 8 trattamenti secondo l'anamnesi (per esempio, Udhwarthana (massaggio con polvere di erbe), Abhyangam (massaggio corpo completo con olio), Matra Vasti (pulizia interna delicata), Virechana (pulizia del tratto digestivo), Shirodhara (colata d'olio sulla fronte), Padhabyangam (massaggio ai piedi), Shiro Abhyangam (massaggio alla testa), Swedana (bagno di vapore con erbe))
• Colloquio finale con raccomandazioni per il ritorno a casa

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Desiderate regalare a corpo e mente un'intensa pausa di purificazione e rinnovamento?

Molte persone avvertono che lo stress, un'alimentazione non salutare e l'inquinamento ambientale sottraggono energia. In soli sette giorni potete disintossicarvi completamente, rafforzare il sistema immunitario e ripartire con nuova chiarezza.

Cosa significa Detox Ayurvedico?

Il Detox in Ayurveda è più di una semplice pulizia - significa armonizzare il metabolismo, rafforzare l'intestino e rigenerare l'intero sistema. Con una dieta adeguata, erbe e trattamenti quotidiani, vivrete un rinnovamento completo e tangibile.

• Pensione completa ayurvedica
• Consultazione ayurvedica iniziale con analisi del polso, della lingua e degli occhi
• Consulenza alimentare individuale
• Assistenza durante l'intera terapia
• 12 trattamenti personalizzati in base all'anamnesi (per esempio: Udhwarthana, Abhyangam, Matra Vasti, Nirooha Vasti, Virechana, Shirodhara, Padhabyangam, Shiro Abhyangam, Prishtabhyangam (massaggio alla schiena), Swedana)
• Colloquio finale con consigli per il ritorno a casa

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Avvertite esaurimento, inquietudine interiore o mancanza di energia? Molte persone soffrono di stress cronico, problemi di sonno o tensione fisica. Spesso manca la forza per rigenerarsi - la sensazione di svuotamento cresce. È qui che interviene il nostro Rasayana Retreat. Cosa significa Rasayana? Rasayana è una terapia ayurvedica classica che tradotto significa "ringiovanimento". È destinata alla profonda rigenerazione, alla ricostruzione delle riserve di energia e al rinnovamento dell'energia vitale.

Come potete beneficiare: Più energia: Trattamenti delicati ma efficaci aiutano a ridurre stanchezza e stress. Mente chiara: Grazie a massaggi ayurvedici e tecniche di purificazione, la vostra mente diventa libera e centrata. Corpo rinforzato: I trattamenti quotidiani nutrono muscoli, tessuti e nervi e promuovono il benessere generale. Assistenza personalizzata: Dopo una consultazione medica (Dhoosha Pareeksha) riceverete un programma personalizzato in base alle vostre esigenze.

• Pensione completa ayurvedica - equilibrata, leggera e curativa
• Consultazione ayurvedica iniziale (Dhoosha Pareeksha)
• 8/12 trattamenti ayurvedici (circa 2 ore al giorno) su raccomandazione: Shiro Abhyanga (massaggio calmante di testa e collo), Mukhaabhyanga (massaggio nutriente del viso), Padaabhyanga (massaggio radicante dei piedi), Abhyanga (massaggio ayurvedico classico con olio), Synchron-Abhyanga (massaggio a quattro mani per una profonda armonia), Podikizhi (massaggio termico con tamponi di erbe), Shirodhara (colata d'olio sulla fronte, ideale per stress e problemi di sonno), Massaggi speciali (per esempio Ekangadara, Kativasti o Lepanam), Swedana (bagno di vapore alle erbe per la purificazione)

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Avvertite una sensazione di pesantezza, lentezza o il bisogno di riattivare il vostro metabolismo?

Molte persone si sentono prive di energia, sbilanciate e desiderano liberarsi del superfluo. Già una settimana è sufficiente per attivare delicatamente il corpo e percepire i primi cambiamenti.

Cosa significa Medaharani?

Medaharani è un programma ayurvedico tradizionale per una riduzione del peso delicata. Con trattamenti mirati, applicazioni di erbe e un'alimentazione adeguata, il vostro metabolismo sarà stimolato, il corpo disintossicato e rilasciata nuova energia.

7 pernottamenti = 6 giorni di trattamento
14 pernottamenti = 13 giorni di trattamento
21 pernottamenti = 20 giorni di trattamento

• Pensione completa ayurvedica
• Consultazione medica iniziale e diagnosi del polso
• 12/26/40 trattamenti (per esempio: a 14 pernottamenti: impacco corporeo Medaharani, Udhwarthana (massaggio con polvere di erbe), Abhyanga (massaggio corpo completo), Swedana (bagno di vapore alle erbe), massaggio della testa e del viso, a 21 pernottamenti: impacco corporeo Medaharani, Udhwarthana, Abhyanga e Synchron-Abhyanga, Podikizhi, Shirodhara, Virechana, Basti (pulizia ayurvedica), Marma-Massaggio, massaggio dei tessuti profondi o massaggio speciale (secondo indicazione), Swedana, Kundalini-Yoga (esercizi per la perdita di peso),
• Assistenza durante il trattamento
• Colloquio finale con raccomandazioni

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Vi sentite mai esausti, fuori equilibrio o desiderate un rinnovamento profondo per corpo e mente?Il Panchakarma è la disciplina regina dell'ayurveda - un trattamento olistico che purifica delicatamente, disintossica e dona nuova energia. Attraverso trattamenti personalizzati, un'alimentazione benefica e un'attenta assistenza, ritroverete equilibrio interiore, leggerezza e chiarezza.Se desiderate liberarvi dello stress, potenziare il vostro metabolismo o semplicemente sentire nuova vitalità, il Panchakarma vi apre la strada alla rigenerazione e a un profondo riposo. Cosa significa Panchakarma? Il Panchakarma è la pulizia tradizionale dell'ayurveda. Agisce come un reset per corpo e mente - delicato, benefico e rigenerante. Già dopo pochi giorni vi sentirete più leggeri, chiari e rinforzati.

• Pensione completa ayurvedica
• 1/1/1x Consultazione medica con diagnosi del polso + assistenza durante il trattamento
• 12/26/40 trattamenti ayurvedici (circa 2 ore al giorno): per esempio: colata d'olio sulla fronte Shirodara, Abhyanga, Udhwarthana, Pinda Sweda (massaggio con tamponi), Nasya (trattamento nasale), Vasthi & Virechana, Swedana, Sneha Panam (assunzione di olio), yoga e consulenza nutrizionale ayurvedica
• 1/1/1x Colloquio finale con raccomandazioni

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)

Supporto ayurvedico per la regolazione della glicemia. Quando la glicemia è squilibrata...
Molte persone con diabete conoscono le sfide: fluttuazioni della glicemia, stanchezza, mancanza di energia o problemi metabolici nella vita quotidiana. La medicina convenzionale è una base importante, ma l'Ayurveda offre un prezioso complemento che supporta il corpo, la mente e l'anima in modo olistico. La cura per il bilanciamento del diabete nell'Ayurveda Hotel Saliter Hof mira ad armonizzare il metabolismo, regolare delicatamente la glicemia e migliorare la qualità della vita in modo sostenibile. Questa cura è specificamente rivolta a persone con diabete e problemi metabolici che desiderano rafforzare la loro salute in modo olistico e vivere la quotidianità con più energia, stabilità e leggerezza.

• Pensione completa ayurvedica
• 1/1x Consultazione ayurvedica iniziale con il medico e diagnosi del polso (Naadi Pareeksha) e assistenza continua
• 26/40 trattamenti ayurvedici (circa 2 ore al giorno): Trattamenti Detox & Panchakarma (Shiro Virechana - pulizia delicata attraverso la testa, Virechana - eliminazione terapeutica per attivare il metabolismo, Basti - procedura di clistere medicato per disintossicare e rafforzare), Stimolazione del metabolismo & della circolazione (Terapia di stimolazione linfatica, Udwarthana - massaggio attivante con polvere di erbe, Ksheera Tharpana - trattamento termico speciale con latte, riso, cannella & lime), Massaggi ayurvedici & lavoro energetico (Abhyanga - massaggio corpo completo con olio, Synchron-Abhyanga - massaggio eseguito da due terapisti, Mukhaabhyanga - massaggio facciale per chiarezza & rilassamento, Padaabhyanga - massaggio ai piedi per radicarsi, Marma-Massage - attivazione dei punti energetici), Riduzione dello stress & tranquillità interiore (Shirodhara - colata d'olio sulla fronte per un profondo rilassamento, trattamenti speciali per la testa come Shiropichu o Shirovasti - a seconda del quadro clinico)
• Yoga, meditazione & esercizi di respirazione come complemento
• Raccomandazioni finali per l'alimentazione & lo stile di vita a casa

• Utilizzo dell'area benessere con saune, zona relax, doccia emozionale, cabina a infrarossi
• Utilizzo del grande stagno balneabile naturale e prato solarium con comode sdraio
• Utilizzo dell'area fitness con attrezzature TechnoGym
• Partecipazione al programma settimanale con, per esempio, meditazione, camminata della lentezza, workshop di cucina ayurvedica, escursione botanica, yoga, camminata rigenerativa, camminata all'alba, sound healing con campane tibetane, bagno nella foresta, tempo nel giardino presso lo stagno balneabile, sessioni di domande e risposte con il Dr. Kumara (informazioni dettagliate sui programmi disponibili ogni giorno nel giornale del mattino)