Las Dunas Grand Luxury Hotel

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• Utilizzo della piscina interna ed esterna
• Utilizzo del Naturhouse Spa con idromassaggio, sauna, docce emozionali, grotta di neve, sala relax, sala fitness e molto altro
• Utilizzo di accappatoio e ciabatte
• Wi-Fi

Un programma ideale per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie capacità fisiche e mentali e aumentare i livelli di energia in base alle proprie capacità individuali. L'attenzione è rivolta all'attività fisica e combina allenamenti ad alta e bassa intensità con trattamenti rigenerativi che migliorano il tono muscolare e la forza, aumentano la resistenza, promuovono un sonno migliore e migliorano l'umore, per sentirsi più felici e rilassati. Godetevi un piano su misura che non solo vi aiuta a mantenervi in forma, ma vi permette anche di adottare uno stile di vita più sano ed equilibrato.

Servizi inclusi per soggiorni di 2/4/7 pernottamenti:

• 5x pasti salutari al giorno
• 1x colloquio di benvenuto con uno specialista del benessere
• 1x consulenza fitness e sessione di allenamento personale
• 0/1/1x consultazione medica
• 0/1/1x laboratorio di cucina
• 0/1/1x analisi della composizione corporea DEXA: tecnica di riferimento non invasiva per la determinazione precisa della composizione corporea (grasso, massa muscolare, densità ossea), del metabolismo basale calorico, della distribuzione del grasso e per la diagnosi di sarcopenia (perdita muscolare)
• 0/0/1x esame del sangue con parametri ormonali e infiammatori specifici per rilevare fattori di stress alterati
• 2/4/7x circuito anti-stress Spa
• 0/1/2x massaggio acquatico manuale nella vasca da bagno
• 1/1/2x doccia massaggio Kneipp con getto a pressione
• 1/1/2x massaggio sportivo
• 0/1/2x terapia sportiva con legno (un massaggio speciale in cui si utilizzano strumenti di legno sagomati per rilassare i muscoli e tonificare il corpo)
• 2/4/7x nordic walking
• 1/1/2x attività di gruppo (yoga, pilates, acquagym, stretching, e altro ancora)

• Utilizzo della piscina interna ed esterna
• Utilizzo del Naturhouse Spa con idromassaggio, sauna, docce emozionali, grotta di neve, sala relax, sala fitness e molto altro
• Utilizzo di accappatoio e ciabatte
• Wi-Fi

Rilassatevi e ricaricatevi di nuova energia. Questo programma vi offre una pausa benefica dalla routine quotidiana per ricostituire le vostre riserve fisiche ed emotive. Grazie a un'alimentazione sana e trattamenti personalizzati, ritroverete una nuova sensazione di benessere e supporterete il vostro equilibrio emotivo. Una mente rilassata porta a un corpo rilassato – e viceversa. Lasciatevi alle spalle lo stress quotidiano e concedetevi del tempo prezioso solo per voi.

• 0/1/1x Consultazione medica
• 0/0/1x Analisi del sangue: con parametri ormonali e infiammatori specifici per rilevare fattori di stress alterati
• 0/1/1x Analisi della composizione corporea DEXA: tecnica di riferimento non invasiva per la determinazione precisa della composizione corporea (grasso, massa muscolare, densità ossea), del metabolismo basale calorico, della distribuzione del grasso e per la diagnosi di sarcopenia (perdita muscolare)
• 1/1/1x Colloquio di benvenuto con uno specialista del benessere
• 2/4/7x Spa - Circuito anti-stress (grotta di neve, sauna finlandese, bagno turco, piscina dinamica, bagni alternati, corsia di nuoto, tepidarium e grotta di sale)
• 1/1/2x Massaggio con pietre calde o aromaterapia rilassante
• 0/1/1x Peeling e idratazione del corpo
• 1/1/1x Rituali anti-stress per testa e piedi
• 1/1/2x Sessione individuale in Flotarium
• 0/1/2x Massaggio acquatico manuale nella vasca idromassaggio
• 0/0/2x Impacco corporeo rilassante
• 0/1/1x Trattamento viso personalizzato
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Yoga
• 1/1/2x Attività di gruppo (yoga, pilates, acquagym, stretching, e altro ancora)
• 0/1/1x Laboratorio di cucina

• Utilizzo della piscina interna ed esterna
• Utilizzo del Naturhouse Spa con idromassaggio, sauna, docce emozionali, grotta di neve, sala relax, sala fitness e molto altro
• Utilizzo di accappatoio e ciabatte
• Wi-Fi

Migliorate il vostro peso in modo sano ed equilibrato in un ambiente idilliaco sul mare. Questo programma è stato sviluppato da specialisti per perdere peso in modo salutare, disintossicare il corpo e aumentare il livello di energia. Vi sentirete più leggeri e adotterete uno stile di vita più sano. Scoprirete l'importanza di una nutrizione sana e di abitudini di esercizio fisico, supportate da trattamenti mirati a migliorare il vostro benessere e aspetto, per rendervi più felici ed equilibrati.

• 0/1/1x Consultazione medica
• 0/0/1x Analisi del sangue: con parametri ormonali e infiammatori specifici per rilevare fattori di stress alterati
• 0/1/1x Analisi della composizione corporea DEXA: tecnica di riferimento non invasiva per la determinazione precisa della composizione corporea (grasso, massa muscolare, densità ossea), del metabolismo basale calorico, della distribuzione del grasso e per la diagnosi di sarcopenia (perdita muscolare)
• 1/1/1x Colloquio di benvenuto con uno specialista del benessere
• 2/4/7x Spa - Circuito anti-stress (grotta di neve, sauna finlandese, bagno turco, piscina dinamica, bagni alternati, corsia di nuoto, tepidarium e grotta di sale)
• 0/1/2x Massaggio acquatico manuale nella vasca da bagno
• 1/1/1x Detox intensivo Vichy
• 1/1/2x Massaggio riducente personalizzato
• 0/1/2x Doccia massaggio Kneipp con getto a pressione
• 1/1/2x Impacco corporeo snellente e detox
• 0/1/2x Trattamento corporeo Indiba. Con il metodo INDIBA® Deep Beauty, il tessuto cutaneo guadagna elasticità, riduce il grasso e migliora l'ossigenazione
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x Unità di movimento personalizzate secondo le vostre esigenze
• 1/1/2x Attività di gruppo (yoga, pilates, acquagym, stretching, e altro ancora)
• 0/1/1x Laboratorio di cucina

• Utilizzo della piscina interna ed esterna
• Utilizzo del Naturhouse Spa con idromassaggio, sauna, docce emozionali, grotta di neve, sala relax, sala fitness e molto altro
• Utilizzo di accappatoio e ciabatte
• Wi-Fi