Malika Ayurveda Beach Retreat

Komfort

Malika Ayurveda Beach Retreat offre un’autentica esperienza ayurvedica in un contesto idilliaco. Situato su una scogliera alta 45 metri, l’hotel regala una vista panoramica a 180 gradi sul Mar Arabico. I 2,5 ettari della proprietà, con un ampio giardino e un rigoglioso boschetto di palme da cocco, insieme ai 60 metri di fronte mare, creano le condizioni ideali per un rilassante programma ayurvedico. Malika propone programmi ayurvedici con diversi obiettivi, tra cui la gestione del peso e trattamenti specifici per disturbi come l’artrite e la psoriasi. Anche i profondi programmi di purificazione Panchakarma rientrano tra le competenze distintive del team ayurvedico professionale. Oltre ai trattamenti ayurvedici, il retreat propone sessioni quotidiane di yoga, perfette per rivitalizzare e rilassare corpo e mente.

Varkala è un’incantevole città costiera, nota per la sua straordinaria bellezza naturale e il suo significato spirituale. Arroccata su alte e imponenti scogliere affacciate sul Mar Arabico, offre ai visitatori panorami mozzafiato e un paesaggio geologico unico. La città è famosa per le sue spiagge incontaminate, in particolare Varkala Beach (nota anche come Papanasam Beach), le cui acque sono considerate sacre e ritenute capaci di lavare via i peccati. Nelle vicinanze si trova anche il tempio Janardanaswamy, che ha oltre 2.000 anni ed è un’importante meta di pellegrinaggio.

I pasti al Malika Ayurveda Beach Retreat non sono solo un’esperienza culinaria, ma anche un’occasione per conoscere i principi dell’ayurveda e integrarli nella vita quotidiana. Mangiare con consapevolezza e seguire un’alimentazione sana può aiutare gli ospiti a rafforzare il corpo, migliorare il proprio benessere e ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Ogni pasto viene preparato con cura per rispondere alle esigenze individuali degli ospiti e sostenerli durante il trattamento ayurvedico. La cucina propone una varietà di ingredienti freschi e locali, selezionati e abbinati secondo i principi dell’ayurveda. I pasti sono spesso preparati con spezie ed erbe aromatiche che, oltre ad arricchirne il sapore, offrono numerosi benefici per la salute.

Malika Ayurveda Beach Retreat è noto per i suoi ampi programmi ayurvedici, condotti da medici ayurvedici e terapisti esperti. I programmi comprendono trattamenti come il Panchakarma, che favorisce la depurazione e il ringiovanimento del corpo, oltre a percorsi specifici per disturbi come artrite, psoriasi e stress. Nel centro ayurvedico, dotato di 6 sale per i trattamenti, ti attende un team composto da 3 medici ayurvedici e 14 terapisti. I trattamenti prescritti dal medico ayurvedico vengono svolti nell’arco della giornata. A completamento del programma, il retreat propone sessioni quotidiane di yoga, ideali per rivitalizzare corpo e mente e ritrovare equilibrio e armonia.

Fai una passeggiata sulla spiaggia oppure goditi il sole e le acque calde del Mar Arabico. Anche i pittoreschi dintorni di Varkala invitano a essere esplorati. Tra le mete più amate ci sono le scogliere di Varkala, il tempio di Janardhanaswamy e i tunnel di Varkala. È possibile organizzare anche escursioni alle attrazioni vicine, come le backwater del Kerala (a pagamento).