SALT of Palmar

Vivete il paradiso all'Hotel SALT of Palmar sulla costa orientale di Mauritius. Situato direttamente sulla spiaggia di sabbia bianca di Palmar e a soli 1,7 km da Belle Mare, qui potrete godere della vista sul mare turchese e della straordinaria bellezza dell'isola. L'aeroporto internazionale di Mauritius è a soli 47 km di distanza, garantendo un arrivo comodo.

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi

Vivete una sessione delicata che migliora la flessibilità e la mobilità, accompagnata da tecniche di respirazione per liberare la mente – tutto questo mentre vi allungate sulla spiaggia. Successivamente, godetevi un massaggio antistress di firma della durata di 90 minuti, focalizzato sulle tensioni in collo, spalle e schiena. Il vostro massaggio può essere personalizzato con pietre calde o tecniche di tessuto profondo in base alle vostre esigenze. È l'opportunità perfetta per rilassarsi e ritrovare l'armonia con se stessi!

• 1x Sessione di stretching e equilibrio sulla spiaggia
• 1x Massaggio riduttore di stress personalizzato con pietre calde o tecniche di tessuto profondo (90 minuti ciascuno)

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi

Partecipate a una sessione di coaching individuale di 30 minuti con il nostro wellness coach, che vi fornirà preziosi consigli per il vostro benessere fisico e mentale, inclusa la meditazione semplice e le pratiche di fitness. Successivamente, godetevi un trattamento spa rilassante che inizia con un massaggio corpo completo di 60 minuti. Verranno utilizzati oli essenziali specificamente formulati per ridurre lo stress e rilassare i muscoli. È l'occasione perfetta per prendersi cura di corpo e mente!

• 1x sessione di coaching individuale con il coach del benessere
• 1x massaggio corpo completo rilassante (60 min. ciascuno)

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi

Vivete un'escursione guidata nella foresta di Bras D’eau, durante la quale promuoverete la consapevolezza e stabilirete un legame più profondo con la natura. Dopo la vostra escursione, godetevi un trattamento spa ringiovanente con uno scrub corporeo disintossicante di 60 minuti, seguito da un impacco rinfrescante per purificare e rivitalizzare la vostra pelle. È il modo perfetto per connettersi con la natura e coccolarsi.

• 1x Passeggiata nella natura nella foresta di Bras D'eau
• 1x Scrub corpo detox con successivo impacco corpo (60 min. ciascuno)

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi

Vivete il relax secondo lo stile SALT: mettete in movimento il vostro corpo, calmate la mente e godetevi due giorni di benessere e nuova energia. Iniziate con rituali mattutini vivificanti, aqua-fitness vista mare e trattamenti rigenerativi. Coccolatevi con delizie salutari che migliorano l'umore e rafforzano il sistema immunitario. Ritrovate il vostro equilibrio e lasciatevi alle spalle la routine quotidiana – per più relax e un benessere migliorato!

• 1x colazione, 2x pranzo, 2x tè pomeridiano, 1x esercizio di respirazione/bagno sonoro, 1x sessione di fitness: Stand-up Paddling & Core Workout, 1x workshop: cucina antiossidante, 1x camminata energetica mattutina sulla spiaggia con stretching, 2x bevanda wellness, 1x fitness sul mare, 1x dimostrazione di Kombucha, 1x cura dei piedi, 2x terapia SALT (auto-meditazione), 1x piccolo regalo per la casa

Programma del ritiro (soggetto a modifiche)

Giorno 1:

arrivo individuale

Giorno 2:

ore 09:00 Benvenuti

ore 09:15 Respirazione consapevole e bagno sonoro

ore 09:45 bevanda wellness

ore 10:00 Stand-Up Paddling, seguito da un Core Workout sulla spiaggia

ore 11:15 Workshop sulla preparazione di piatti ricchi di antiossidanti con lo chef, seguito da pranzo

ore 13:30 Relax e bagni di sole

ore 15:00 tè pomeridiano

ore 15:30 terapia SALT (auto-meditazione)

Giorno 3:

ore 06:30 camminata energetica all'alba sulla spiaggia, stretching e esercizio di respirazione in piscina

ore 08:00 delizioso smoothie verde

ore 08:15 colazione salutare

ore 10:00 fitness sul mare

ore 11:30 dimostrazione di Kombucha, seguita da un pranzo vegano

ore 14:30 cura dei piedi e terapia SALT (auto-meditazione)

ore 15:00 tè pomeridiano

ore 15:30 partenza (piccolo regalo con consigli per un sistema immunitario sano)

Lingua del corso: Inglese

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi

Vivete un'avventura benessere straordinaria che rafforza corpo e mente: al SALT of Palmar vi attende un ritiro di 5 giorni ricco di cucina salutare, attività fisica rivitalizzante e esperienze naturali ispiratrici. Dallo yoga all'alba, al bagno nella foresta e workshop di Kombucha, fino a massaggi benefiche e haloterapia – questo programma unisce equilibrio e benessere. Gustate ingredienti freschi e locali, rilassatevi con rituali unici e scoprite la bellezza della costa in una safari in bicicletta.

• 2x colazione
• 2x pranzo (senza bevande)
• 5x cena (senza bevande)
• 4x Haloterapia in SALT Equilibrium (30 min. ciascuno)
• 1x esercizi di movimento al mattino
• 1x introduzione alla cucina crudista
• 1x yoga all'alba
• 1x Massaggio sinergico Resilient Equilibrium per la riduzione dello stress e il rafforzamento del sistema immunitario (60 min.) con un rituale per i piedi (15 min.) & Haloterapia (15 min.)
• 1x bagno nella foresta a Bras D’Eau: escursione guidata attraverso il bosco con meditazione, esercizi di stretching dolci e picnic come pranzo
• 1x Float-Fit in piscina (60 min.)
• 1x esperienza di consapevolezza durante una passeggiata
• 1x introduzione alla produzione di kombucha e kefir
• 1x visita alla scuola tecnica di Laventure per persone con disabilità
• 1x Hatha Yoga
• 1x Aqua Fit in piscina
• 1x allenamento addominali-gambe-glutei (60 min.)
• 1x safari in bicicletta lungo la costa di Palmar

Programma del ritiro (soggetto a modifiche)

Giorno 1:

• arrivo individuale al mattino

• benvenuto

• menù di 3 portate a pranzo

• Haloterapia in SALT Equilibrium

• cena alla bar della piscina

Giorno 2:

• esercizi di movimento con il coach del benessere

• colazione a "The Good Kitchen"

• introduzione alla cucina crudista e pranzo successivo

• Massaggio sinergico Resilient Equilibrium (60 min.) con un rituale per i piedi (15 min.) & Haloterapia (15 min.)

• cena à la carte a The Good Kitchen

Giorno 3:

• yoga all'alba

• colazione a "The Good Kitchen"

• bagno nella foresta a Bras D’Eau: escursione guidata con meditazione, stretching dolci e picnic come pranzo leggero

• Float-Fit in piscina con il coach del benessere (60 min.)

• Haloterapia in SALT Equilibrium (30 min.)

• cena di 4 portate

Giorno 4:

• esperienza di consapevolezza durante una passeggiata

• introduzione alla produzione di kombucha e kefir

• Haloterapia in SALT Equilibrium (30 min.)

• visita alla scuola tecnica di Laventure per persone con disabilità

• menù salutare di 3 portate a The Good Kitchen

Giorno 5:

• Hatha Yoga

• Aqua Fit in piscina con il coach del benessere

• Haloterapia in SALT Equilibrium (30 min.)

• allenamento addominali-gambe-glutei (60 min.)

• safari in bicicletta lungo la costa di Palmar

• cena à la carte a The Good Kitchen

Giorno 6:

Partenza

• Utilizzo della piscina esterna con lettini, ombrelloni e asciugamani
• Utilizzo della palestra e delle attività ricreative, per esempio yoga, kayak e pedalò, acquagym e molto altro
• 1x drink di benvenuto
• Acqua, tappetino e blocco per yoga, accappatoio, borsa da spiaggia in camera
• Wi-Fi