Spa al mare

Fin dai tempi antichi sono stati attribuiti effetti terapeutici all'acqua termale. All'inizio, l'acqua veniva principalmente bevuta, ma oggi è usata soprattutto per le cure termali. L'acqua di sorgente ipertermale, contenente iodio, aiuta a rilassare i muscoli, lenisce la pelle irritata e stimola il metabolismo.

Sperimentate i poteri curativi del mare (Thalassa in greco significa "mare") e delle sue creature come alghe, fango e limo in combinazione con l'aria di mare e il sole. Queste cure sono particolarmente indicate per perdere peso, purificare e disintossicare e possono anche aiutare con lo stress e l'esaurimento e per aumentare il benessere.

Il fango curativo di origine vulcanica viene utilizzato per la termoterapia dopo un periodo di maturazione che dura fino a 60 giorni. Si applica sulla pelle con uno spessore di circa 3 cm, poi il paziente viene avvolto in una pellicola di plastica, in asciugamani o coperte e riposa per 20-40 minuti. Questo permette ai minerali curativi di penetrare nei tessuti più profondi. Soprattutto in caso di artrosi, sciatica, dolori alla schiena e al collo, il fango curativo svolge il suo effetto promuovendo la circolazione sanguigna della pelle.

Composta da "Ayus" che sta per "vita" e "Veda" che sta per "saggezza", la parola ayurveda significa "conoscenza della vita". Trovare l'equilibrio interiore come base per una vita lunga e sana, è il fulcro di tale applicazione. Mentre i massaggi ayurvedici puliscono la pelle, il tè caldo allo zenzero aiuta a disintossicarsi dall'interno.

Durante una vacanza termale sul Mare del Nord in Germania e nei Paesi Bassi, potrete sperimentare il fascino speciale e la bellezza naturale di questo patrimonio mondiale. Respirerete la fresca brezza marina durante una passeggiata sul fango lungo la costa e poi vi rilasserete con uno dei numerosi trattamenti benessere, come la talassoterapia. Se siete alla ricerca di qualcosa di più sportivo, potrete praticare surf e kitesurf. Le parti tedesche e polacche del Mar Baltico, invece, offrono lunghe spiagge di sabbia bianca ed eccellenti programmi di benessere in esclusivi hotel termali. La varietà è assicurata da rilassanti passeggiate sulla spiaggia, escursioni o partite di golf.

Molti Paesi della regione mediterranea sono adatti per una vacanza sul mare, poichè il paesaggio è affascinante e il tragitto per raggiungere questi luoghi è breve. L'Italia e la Grecia sono conosciute per le visite alle sorgenti termali o i trattamenti di fango, la Francia è un pioniere delle cure di talassoterapia ed in Slovenia troverete una varietà di bagni termali e spa. Un po' più a est, in Turchia, potrete sperimentare il fascino orientale in un hamam tradizionale o provare lo yoga in crociera. Allo stesso modo, il cuore blu dell'Europa, la Croazia, è sempre adatto per una pausa grazie al suo clima mite per tutto l'anno. Non lasciatevi scappare l'occasione di visitare uno di questi splendidi posti.

Il benessere in riva all'Oceano Atlantico offre un'opportunità unica per rivitalizzare il corpo e la mente in mezzo a paesaggi costieri mozzafiato. Il Portogallo, con le sue spiagge pittoresche e il clima mite, è diventato una delle mete preferite per il benessere. Il Marocco, dall'altra parte dell'Atlantico, offre un'affascinante miscela di cultura orientale e paesaggi costieri mozzafiato.

Se invece vi trovate già in Asia e volete rilassarvi ulteriormente aggiungendo qualche giorno di spa al vostro viaggio, perché non godervi un classico trattamento ayurvedico nel suo luogo d'origine? L'India o lo Sri Lanka sono particolarmente adatti a questo scopo. A questi si aggiunge l'originale cucina ayurvedica, che si dice abbia anche un effetto curativo. O preferite magari un'isola tranquilla nell'Oceano Indiano? Le Maldive meritano una menzione speciale. Godetevi ore di relax sulla spiaggia tra un trattamento e l'altro e rinfrescatevi nell'acqua cristallina.