Yoga in India

I principianti dello yoga troveranno in India condizioni eccellenti per apprendere le tecniche di flessibilità fisica e di rilassamento meditativo. La filosofia di vita dello yoga è radicata nella mente della popolazione locale da innumerevoli generazioni e il rilassamento profondo e l'auto-riflessione sono trattati come qualcosa di ovvio e necessario. I principianti troveranno contatti competenti e istruttori di yoga pazienti. Per i principianti si consiglia l' Hatha o lo Yin Yoga.

I professionisti dello yoga e gli esperti si sentono particolarmente a loro agio negli hotel, nei resort e negli ashram durante le loro brevi vacanze yoga in India. Sanno che qui possono praticare yoga e meditazione sotto una guida qualificata e che l'offerta gastronomica è molto sana. I praticanti di yoga avanzati e i professionisti imparano sempre qualcosa di nuovo durante una vacanza yoga in India, si perfezionano in un ambiente spirituale e possono contare su insegnanti di yoga che li mettono alla prova. Perché non provare proprio qui un nuovo tipo di yoga, magari l'Ashtanga?

Goa è una regione turistica molto popolare che si presta bene anche per una vacanza all'insegna dello yoga. Nel soleggiato clima tropicale, vivrete un soggiorno rilassante sotto le palme. Le ampie spiagge sabbiose dell'Oceano Indiano sono il luogo perfetto per rilassarsi e prendere il sole. Lo yoga a Goa vi permette di attivare i vostri poteri di autoguarigione in un ambiente naturale.

In Kerala, nell' idillio tropicale, troverete meravigliosi luoghi dove potrete rigenerarvi a lungo e il perfetto rilassamento in armonia con la natura vi rafforzerà corpo e mente. Durante un soggiorno yoga conoscerete i tesori della natura dell'India meridionale e i suoi benefici. Nei complessi di templi presenti, scoprirete il patrimonio culturale della regione.

Durante un soggiorno in Karnataka, ci si concentra completamente su se stessi in un ambiente naturale densamente boscoso. Imparerete ad ascoltare la vostra voce interiore e a ridurre lo stress. Durante una sessione di yoga della risata, sentirete gli effetti positivi della risata su tutto il corpo e l'anima. Un variegato programma per il tempo libero vi avvicina alla cultura locale.

L'Uttarakhand è uno degli Stati indiani più settentrionali. La regione himalayana offre la possibilità di godere della natura e di praticare attività sportive che aumenteranno la vostra forma fisica. Durante le escursioni in montagna, potrete sperimentare in prima persona elementi meditativi e respirare magnificamente l'aria fresca di montagna. I panorami dei massicci di alta montagna lasciano un'impressione indelebile.