Hufeland Klinik

Komfort

• Vitto a scelta: digiuno alcalino o cucina integrale
• 1x massaggio (30 min.)
• Assistenza medica
• 3x impacco al fegato
• Conferenze
• 1x ingresso al parco faunistico
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

secondo il Dr. Otto Buchinger

Il digiuno è uno dei più antichi metodi naturali di cura conosciuti dall’umanità. Consiste nella rinuncia volontaria e temporanea al cibo per preservare la salute, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e, soprattutto, rafforzare il sistema immunitario. Il digiuno può aiutare a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. I processi di disintossicazione stimolati dall’organismo possono favorire non solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’umore e un aumento dell’energia. Per prepararti, nei giorni precedenti il trattamento riduci il consumo di cibo, caffè e dolci. Con il digiuno Buchinger assumi circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali previsti dal digiuno.

Un programma collaudato, sviluppato da medici e guide al digiuno esperti. Il digiuno in piccoli gruppi di massimo 12 persone è particolarmente apprezzato: l’esperienza condivisa facilita l’inizio, soprattutto per chi digiuna per la prima volta. La variante Premium include terapie mirate che supportano i processi di disintossicazione.

Date di gruppo: 10/10/2026 / 07/11/2026 / 12/12/2026 / 02/01/2027 / 23/01/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 24/04/2027 / 15/05/2027 / 19/06/2027 / 10/07/2027 / 14/08/2027 / 11/09/2027 / 09/10/2027 / 27/11/2027.

Scopri anche i programmi di digiuno per piccoli gruppi dedicati a ESCURSIONI, YOGA, PILATES, COACHING e MEDITAZIONE.

• 7x pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia scelta di tisane biologiche
• 0,5x giornata di rialimentazione
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Assistenza medica e accompagnamento professionale durante il digiuno
• 1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge il giro di presentazione del gruppo!

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

secondo il metodo Wacker®

Rafforza la tua salute, vitalità e forza. Alla Hufeland Klinik, una diagnostica approfondita, 30 anni di esperienza in naturopatia e un approccio terapeutico olistico vengono integrati nel digiuno alcalino secondo l’originale metodo Wacker®. Ritrovi nuova energia, rafforzi il sistema immunitario e ti senti di nuovo bene nella tua pelle.

L’obiettivo del programma è riportare l’equilibrio acido-base a livelli sani. Un’alimentazione con un minore carico acido può avere molti effetti positivi, in particolare sul metabolismo osseo, sulla funzionalità renale, sull’ipertensione e sulle malattie cardiovascolari.

Scopri anche i programmi di digiuno per piccoli gruppi dedicati a ESCURSIONI, YOGA, PILATES, COACHING e MEDITAZIONE!

Servizi per 7/10/14 pernottamenti:

• Vitto completo per il digiuno alcalino, pensione completa
• 1/1/1x colloquio introduttivo
• 1/1/1x colloquio medico
• 1/1/1x colloquio finale
• 1/1/1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• Conferenze specialistiche
• 1/2/3x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: tutti i giorni; consigliato domenica o lunedì

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Il digiuno è uno dei più antichi metodi di guarigione naturale dell’umanità. Si tratta di una rinuncia volontaria e temporanea all’assunzione di cibo per mantenere la salute, rafforzare la consapevolezza corporea e, soprattutto, il sistema immunitario. Il digiuno può riportare in equilibrio l’armonia tra corpo, mente e anima.

I processi di disintossicazione attivati possono portare non solo a una riduzione del peso, ma anche a un miglioramento dell’umore e a un aumento dell’energia. Per prepararti, si consiglia di ridurre il consumo di alimenti, caffè e dolci nei giorni precedenti il programma. Con il digiuno Buchinger si assumono circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali.

Questo programma collaudato è stato sviluppato da esperti conduttori di digiuno e medici. Il digiuno in piccoli gruppi (massimo 12 persone) è particolarmente apprezzato: crea una speciale esperienza di condivisione e facilita l’inizio soprattutto a chi digiuna per la prima volta. La versione Premium è arricchita da terapie aggiuntive che supportano efficacemente i processi di disintossicazione.

Consulta anche le nostre proposte di digiuno per piccoli gruppi con focus su TREKKING, YOGA e MEDITAZIONE!

Servizi per 7/10/14 notti:

• Pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e ampia selezione di tè biologici
• 0,5/1,5/3x giorni di reintegrazione
• 1/1/1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Assistenza medica e supporto professionale al digiuno
• 1/1/1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• Conferenze specialistiche
• 1/2/3x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Tieni conto delle controindicazioni relative al programma di digiuno.

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Attiva il metabolismo con un’alimentazione mirata e ottieni gli effetti del digiuno senza soffrire la fame.

La Fasting Mimicking Diet (FMD), o digiuno simulato, è un programma alimentare sviluppato su basi scientifiche che attiva alcuni processi metabolici tipici del digiuno classico, consentendo al tempo stesso un apporto alimentare ridotto e definito con precisione. L’apporto calorico viene fortemente ridotto, stimolando importanti processi di riparazione nell’organismo. Un’alimentazione vegetale a bassissimo contenuto proteico porta il corpo in uno stato metabolico simile al digiuno.

A differenza del digiuno terapeutico secondo il Dr. Buchinger, che prevede la completa rinuncia agli alimenti solidi, il digiuno simulato include piccoli pasti nel programma. L’obiettivo è stimolare processi rigenerativi come l’autopulizia cellulare (autofagia), il cambiamento metabolico e la sensibilità all’insulina, con una maggiore facilità di integrazione nella vita quotidiana. È particolarmente indicato per chi desidera beneficiare degli effetti positivi del digiuno senza rinunciare completamente al cibo.

L’assistenza medica è naturalmente inclusa. Come gli altri programmi di digiuno, anche il digiuno simulato rientra in un approccio olistico che combina movimento, relax e sostegno naturopatico, con l’obiettivo di promuovere nel tempo la salute metabolica e la prevenzione.

Proponiamo il digiuno simulato anche in gruppo, in abbinamento a yoga, escursioni, Pilates, golf o coaching, in date prestabilite. Saremo lieti di prepararti un’offerta.

Servizi per 7/10/14 pernottamenti:

• Tre pasti al giorno secondo la dieta mima-digiuno, a colazione, pranzo e cena, preparati freschi ogni giorno con ingredienti biologici
• 1,5 / 2,5 / 3,5 giornate di rialimentazione (flessibili)
• 1/1/1x colloquio medico iniziale
• Accompagnamento professionale durante il digiuno
• Supervisione medica
• 1/1/1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• Conferenze specialistiche
• 1/2/3x ingresso alla Solymar Therme con sorgenti termali alcaline

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Arrivo: sabato

Tieni conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

secondo il metodo Wacker®

Rinforza salute, vitalità e forza. Alla Hufeland Klinik, una diagnostica approfondita, 30 anni di esperienza in naturopatia e un approccio terapeutico olistico vengono integrati nel digiuno alcalino secondo l’originale metodo Wacker®. Ritrovi nuova energia, rafforzi il sistema immunitario e ti senti di nuovo bene nella tua pelle. L’obiettivo del programma è riportare l’equilibrio acido-base a livelli sani. Un’alimentazione con minore carico acido può avere molti effetti positivi, in particolare sul metabolismo osseo, la funzionalità renale, l’ipertensione e le malattie cardiovascolari.

Date di gruppo: 26/09/2026, 31/10/2026, 20/03/2027, 10/04/2027, 08/05/2027, 05/06/2027, 21/08/2027, 11/09/2027, 09/10/2027.

• 7x pasti per il digiuno alcalino in pensione completa, freschi ogni giorno e di qualità biologica
• Escursione guidata quotidiana (circa 8–12 km al giorno) nella suggestiva valle del Tauber
• 1x colloquio introduttivo
• 1x colloquio medico e assistenza medica
• 1x colloquio finale
• 1x esame del sangue
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar-Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni relative a un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle ore 15:00 si svolge il giro di presentazione del gruppo.

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta.

Il digiuno è uno dei più antichi metodi naturali di cura conosciuti dall’umanità. Consiste nella rinuncia volontaria e temporanea al cibo per preservare la salute, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e rafforzare il sistema immunitario. Il digiuno può aiutare a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. I processi di disintossicazione stimolati dall’organismo possono favorire non solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’umore e un aumento dell’energia. Per prepararti, nei giorni precedenti il trattamento riduci il consumo di cibo, caffè e dolci. Con il digiuno Buchinger assumi circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali previsti dal digiuno.

Un programma collaudato, sviluppato da medici e guide al digiuno esperti. Il digiuno in piccoli gruppi di massimo 12 persone è particolarmente apprezzato: l’esperienza condivisa facilita l’inizio, soprattutto per chi digiuna per la prima volta.

Il movimento rende il digiuno terapeutico più efficace, perché sostiene la circolazione e stimola il metabolismo. Le sessioni di Pilates, coordinate con la respirazione, aiutano a rafforzare il core e a migliorare la mobilità. Sono pensate per chi si avvicina per la prima volta al Pilates, per i principianti e per chi ha già esperienza.

Date di gruppo: 17/10/2026 / 14/11/2026 / 09/01/2027 / 06/03/2027 / 17/04/2027 / 24/07/2027 / 18/09/2027 / 16/10/2027 / 20/11/2027

• Pernottamento e pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia scelta di tisane biologiche, a partire da una cena leggera
• 0,5x giornata di rialimentazione
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Accompagnamento professionale durante il digiuno
• 1x esame del sangue
• Sessioni quotidiane di Pilates in gruppo, adatte a chi si avvicina per la prima volta al Pilates, ai principianti e a chi ha già esperienza
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge il giro di presentazione del gruppo!

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

secondo il Dr. Buchinger

Ascoltati, lascia andare e rilassati! Digiuno secondo il Dr. Buchinger, con assistenza e accompagnamento medico

Il digiuno è uno dei più antichi metodi naturopatici dell’umanità. Consiste nell’astenersi volontariamente dal cibo per un periodo limitato, per preservare la salute, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e, soprattutto, rafforzare il sistema immunitario. Il digiuno può contribuire a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. I processi di disintossicazione stimolati nell’organismo possono favorire non solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’umore e un aumento dell’energia. Per prepararti, nei giorni precedenti il trattamento riduci il consumo di cibi, caffè e dolci. Con il digiuno secondo Buchinger assumi circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali.

Un programma collaudato, elaborato da medici ed esperti accompagnatori del digiuno. Il digiuno in piccoli gruppi di massimo 12 persone è particolarmente apprezzato: offre un’esperienza condivisa speciale e facilita l’approccio, soprattutto a chi digiuna per la prima volta.

Il movimento rende il digiuno terapeutico particolarmente efficace, perché sostiene la circolazione e stimola il metabolismo. Le sessioni di yoga offrono uno spazio di raccoglimento interiore, mettono in connessione corpo e mente e favoriscono calma e chiarezza. Digiuno e yoga: una combinazione ideale.

Date di gruppo: 26/09/2026 / 24/10/2026 / 21/11/2026 / 05/12/2026 / 16/01/2027 / 06/02/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 15/05/2027 / 12/06/2027 / 17/07/2027 / 07/08/2027 / 04/09/2027 / 02/10/2027 / 23/10/2027 / 13/11/2027 / 11/12/2027.

• 7x pernottamenti/pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia scelta di tisane biologiche, a partire da una cena leggera
• 0,5x giornata di rialimentazione
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Accompagnamento professionale durante il digiuno
• 1x esame del sangue
• Due sessioni quotidiane di yoga dolce in gruppo, con elementi di Yin Yoga e Yoga Nidra. I corsi sono adatti a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, ai principianti e a chi ha già esperienza
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge già il giro di presentazione del gruppo!

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

secondo la wacker-methode®

Lascia andare ciò che non ti serve più e fai spazio al nuovo!

Rafforza salute, vitalità e forza. Alla Hufeland Klinik, una diagnostica approfondita, 30 anni di esperienza in naturopatia e un approccio terapeutico olistico vengono integrati nel digiuno alcalino secondo l’originale metodo Wacker®. Ritrovi nuova energia, rafforzi il sistema immunitario e ti senti di nuovo bene nella tua pelle. L’obiettivo del programma è riportare l’equilibrio acido-base a livelli sani. Un’alimentazione con un minore carico acido può avere molti effetti positivi, in particolare sul metabolismo osseo, sulla funzionalità renale, sull’ipertensione e sulle malattie cardiovascolari. Il digiuno alcalino alleggerisce il carico sull’organismo, favorisce una delicata disintossicazione e reintegra le sostanze vitali. Lo Yin Yoga è uno stile di pratica molto dolce e tranquillo. Mantenendo le asana più a lungo si raggiungono anche gli strati più profondi del tessuto connettivo e fasciale; i legamenti si allungano, le articolazioni si mobilizzano e la colonna vertebrale può rigenerarsi. Questa combinazione armoniosa di DIGIUNO ALCALINO, YOGA, MINDFULNESS e LAVORO CORPOREO mette in sintonia corpo, mente e spirito, favorisce la calma interiore e dona nuova chiarezza.

Date di gruppo: 26/09/2026 / 24/10/2026 / 21/11/2026 / 05/12/2026 / 16/01/2027 / 06/02/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 15/05/2027 / 12/06/2027 / 17/07/2027 / 07/08/2027 / 04/09/2027 / 02/10/2027 / 23/10/2027 / 13/11/2027 / 11/12/2027.

• 7x pasti per il digiuno alcalino in pensione completa, freschi ogni giorno e di qualità biologica
• 1x colloquio introduttivo
• 1x colloquio medico e assistenza medica
• 1x colloquio finale
• 1x esame del sangue
• Ogni giorno 2 sessioni di yoga dolce in gruppo, con elementi di Yin Yoga e Yoga Nidra. Le sessioni sono adatte a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, ai principianti e a chi ha già esperienza
• Impacco al fegato quotidiano
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge il giro di presentazione del gruppo!

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

Il digiuno è uno dei più antichi metodi naturopatici dell’umanità. Consiste nell’astenersi volontariamente dal cibo per un periodo limitato, per preservare la salute, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e, soprattutto, rafforzare il sistema immunitario. Il digiuno può contribuire a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. I processi di disintossicazione stimolati nell’organismo possono favorire non solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’umore e un aumento dell’energia. Per prepararti, nei giorni precedenti il trattamento riduci il consumo di cibi, caffè e dolci. Con il digiuno secondo Buchinger assumi circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali.

Date di gruppo: 26/09/2026 / 31/10/2026 / 20/03/2027 / 10/04/2027 / 08/05/2027 / 05/06/2027 / 21/08/2027 / 11/09/2027 / 09/10/2027.

• 7x pasti da digiuno con zuppe e brodi di verdure, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia scelta di tisane biologiche
• 0,5 giornata di rialimentazione
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Accompagnamento professionale durante il digiuno
• 1x esame del sangue
• Escursione guidata quotidiana (circa 8–12 km al giorno) nella suggestiva valle del Tauber
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge già il giro di presentazione del gruppo!

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

secondo la wacker-methode®

Lascia andare ciò che non ti serve e fai spazio a ciò che è nuovo!

Rafforza salute, vitalità e forza. Alla Hufeland Klinik, una diagnostica approfondita, 30 anni di esperienza in naturopatia e un approccio terapeutico olistico vengono integrati nel digiuno alcalino secondo l’originale metodo Wacker®. Ritrovi nuova energia, rafforzi il sistema immunitario e ti senti di nuovo bene nella tua pelle. L’obiettivo del programma è riportare l’equilibrio acido-base a livelli sani. Un’alimentazione con un minore carico acido può avere molti effetti positivi, in particolare sul metabolismo osseo, sulla funzionalità renale, sull’ipertensione e sulle malattie cardiovascolari. Il digiuno alcalino alleggerisce il lavoro dell’organismo, favorisce una delicata disintossicazione e reintegra sostanze vitali.

Un programma collaudato, elaborato da medici ed esperti accompagnatori del digiuno. Il digiuno in piccoli gruppi di massimo 12 persone è particolarmente apprezzato: offre un’esperienza condivisa speciale e facilita l’approccio, soprattutto a chi digiuna per la prima volta.

Il movimento rende il digiuno terapeutico particolarmente efficace, perché sostiene la circolazione e stimola il metabolismo. Le sessioni di Pilates, coordinate con la respirazione, aiutano a rafforzare il centro del corpo e a migliorare la mobilità. Sono pensate per chi si avvicina per la prima volta al Pilates, per i principianti e per chi ha già esperienza.

Date di gruppo: 17/10/2026 / 14/11/2026 / 09/01/2027 / 06/03/2027 / 17/04/2027 / 24/07/2027 / 18/09/2027 / 16/10/2027 / 20/11/2027

• Pasti per il digiuno alcalino in pensione completa, freschi ogni giorno e di qualità biologica
• 1x colloquio introduttivo
• 1x colloquio medico e assistenza medica
• 1x colloquio finale
• 1x esame del sangue
• Sessioni quotidiane di Pilates in gruppo, adatte a chi si avvicina per la prima volta al Pilates, ai principianti e a chi ha già esperienza
• Impacco al fegato quotidiano
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge già il giro di presentazione del gruppo!

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

La variante Premium include terapie mirate che supportano i processi di disintossicazione.

Il digiuno è uno dei più antichi metodi naturali di cura conosciuti dall’umanità. Consiste nella rinuncia volontaria e temporanea al cibo per preservare la salute, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e rafforzare il sistema immunitario. Il digiuno può aiutare a ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. I processi di disintossicazione stimolati dall’organismo possono favorire non solo la perdita di peso, ma anche il miglioramento dell’umore e un aumento dell’energia. Per prepararti, nei giorni precedenti il trattamento riduci il consumo di cibo, caffè e dolci. Con il digiuno Buchinger assumi circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali previsti dal digiuno.

Un programma collaudato, sviluppato da medici e guide al digiuno esperti. Il digiuno in piccoli gruppi di massimo 12 persone è particolarmente apprezzato: l’esperienza condivisa facilita l’inizio, soprattutto per chi digiuna per la prima volta.

Scopri anche i programmi di digiuno per piccoli gruppi dedicati a ESCURSIONI, YOGA e MEDITAZIONE!

Servizi per 7/10/14 pernottamenti:

• Pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia scelta di tisane biologiche
• 0,5/1,5/3x giornate di rialimentazione
• 1/1/1x colloquio medico iniziale e assistenza
• Assistenza medica e accompagnamento professionale durante il digiuno
• 1/1/1x esame del sangue
• Docce secondo Kneipp (lun.–ven.)
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• 1/1/1x analisi della composizione corporea InBody
• 1/1/1x linfodrenaggio (30 min.)
• 0/1/1x massaggio con coppettazione (30 min.)
• 1/1/1x massaggio classico (30 min.)
• 1/1/1x riflessologia plantare (30 min.)
• 1/1/2x idrocolonterapia
• 0/0/1x infusione alcalina con procaina
• 0/0/1x infusione di supporto epatico
• Conferenze specialistiche
• 1/2/3x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

secondo la wacker-methode®

Rafforza la salute, la vitalità e la forza. Alla Hufeland Klinik, una diagnostica approfondita, 30 anni di esperienza in naturopatia e un approccio terapeutico olistico vengono integrati nel digiuno alcalino secondo il metodo originale Wacker®. Ritrovi nuova energia, rafforzi il sistema immunitario e ti senti di nuovo bene nella tua pelle. L’obiettivo del programma è riportare l’equilibrio acido-base a livelli sani. Un’alimentazione con un minore carico acido può avere molti effetti positivi, in particolare sul metabolismo osseo, sulla funzionalità renale, sull’ipertensione e sulle malattie cardiovascolari.

Scopri anche i programmi di digiuno per piccoli gruppi dedicati a ESCURSIONI, YOGA, PILATES, COACHING e MEDITAZIONE!

Servizi per 7/10/14 pernottamenti:

• Pensione completa alcalina
• 1/1/1x colloquio introduttivo e assistenza medica
• 1/1/1x colloquio medico
• 1/1/1x colloquio finale
• 1/1/1x esame del sangue
• Docce secondo Kneipp (lun.–ven.)
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• 0/0/1x check completo dell’equilibrio acido-base
• 1/1/1x colloquio nutrizionale (50 min.)
• 1/1/1x linfodrenaggio (30 min.)
• 0/1/1x massaggio con coppettazione (30 min.)
• 1/1/1x massaggio classico (30 min.)
• 1/1/1x riflessologia plantare (30 min.)
• 1/1/1x analisi della composizione corporea InBody
• 1/1/2x idrocolonterapia
• 0/0/1x infusione di supporto epatico
• 0/0/1x infusione alcalina con procaina
• Conferenze specialistiche
• 1/2/3x ingresso alla Solymar Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: tutti i giorni; si consiglia la domenica o il lunedì

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

secondo il Dr. Buchinger

Il digiuno è uno dei più antichi metodi di guarigione naturale dell’umanità. Si tratta di una rinuncia volontaria e temporanea all’assunzione di cibo per mantenere la salute, rafforzare la consapevolezza corporea e, soprattutto, il sistema immunitario. Il digiuno può riportare in equilibrio l’armonia tra corpo, mente e anima. I processi di disintossicazione attivati possono portare non solo a una riduzione del peso, ma anche a un miglioramento dell’umore e a un aumento dell’energia. Nei giorni precedenti il programma, si consiglia di ridurre il consumo di alimenti, caffè e dolci. Con il digiuno Buchinger si assumono circa 200–300 kcal sotto forma di succhi e brodi vegetali.

Questo programma è stato sviluppato e consolidato da esperti conduttori di digiuno e medici. Il digiuno in piccoli gruppi (massimo 12 persone) è particolarmente apprezzato, poiché crea un’esperienza di comunità speciale e facilita l’inizio soprattutto ai principianti. La versione Premium è arricchita da terapie aggiuntive che supportano efficacemente i processi di disintossicazione.

Date di gruppo: 10/10/26, 7/11/26, 12/12/26, 2/1/27, 23/1/27, 13/2/27, 27/3/27, 24/4/27, 15/5/27, 19/6/27, 10/7/27, 14/8/27, 11/9/27, 9/10/27, 27/11/27.

Consulta anche le nostre proposte di digiuno per piccoli gruppi con focus su TREKKING, YOGA, PILATES, COACHING e MEDITAZIONE.

• 7x pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e ampia selezione di tè biologici
• 0,5x giorno di reintegrazione
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza
• Assistenza medica e supporto professionale al digiuno
• 1x esame del sangue
• Applicazioni Kneipp (lun–ven)
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino
• 1x analisi della composizione corporea InBody
• 1x linfodrenaggio (30 min.)
• 1x massaggio classico (30 min.)
• 1x riflessologia plantare (30 min.)
• 1x idrocolonterapia
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar-Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti ricordiamo di tenere conto delle controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo: sabato

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Ti ricordiamo che alle 15:00 si svolge il giro di presentazione di gruppo.

Numero minimo di partecipanti: 3 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l’organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

Giornate di prolungamento individuali con pasti ma senza programma sono disponibili su richiesta!

Per ritrovare chiarezza, autodeterminazione e gioia di vivere.

Il digiuno è un’esperienza davvero speciale. Oltre ai suoi effetti positivi sul corpo (per esempio, rafforzare la percezione e la consapevolezza del proprio corpo, attivare le capacità di autoguarigione e stimolare i processi di disintossicazione), apre uno spazio inaspettato a nuove possibilità. Il flusso dei pensieri diventa più consapevole.
Le sessioni individuali di coaching incluse nel pacchetto ti aiutano a riordinare i pensieri e a dedicarti alle questioni che ti stanno a cuore. Entri in dialogo con la persona più importante della tua vita: te stesso. Tra i temi possibili: il desiderio di cambiamento, nella vita professionale e/o privata; aver perso di vista i propri obiettivi; mancanza di energia vitale; una decisione difficile da prendere; pensieri ricorrenti; conflitti o difficoltà nelle relazioni, anche legati a schemi che si ripetono.

• Pasti per il digiuno alcalino in pensione completa, freschi ogni giorno e di qualità biologica
• 3x sessione individuale di coaching (90 min. ciascuna)
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Supporto professionale al digiuno
• 1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar-Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni relative a un programma di digiuno.

Arrivo possibile tutti i giorni; consigliato domenica o lunedì

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Se ti interessa un profilo TMS, comunicalo almeno 14 giorni prima del soggiorno. Il profilo, comprensivo di un’analisi approfondita e di un’ora aggiuntiva di coaching per discutere i risultati, costa 295 €, da pagare in loco.

Per ritrovare chiarezza, autodeterminazione e gioia di vivere
Il digiuno è un’esperienza davvero speciale. Oltre ai suoi effetti positivi sul corpo, come il rafforzamento della percezione e della consapevolezza corporea, l’attivazione delle capacità di autoguarigione e la stimolazione dei processi di disintossicazione, lascia spazio inaspettato a nuove possibilità. I pensieri diventano più consapevoli.
Le sessioni individuali di coaching incluse nel pacchetto ti aiutano a fare chiarezza nei tuoi pensieri e a dedicarti alle questioni personali che ti stanno a cuore. Entri in dialogo con la persona più importante della tua vita: te stesso. Potresti desiderare un cambiamento nella vita professionale o privata, aver perso di vista un obiettivo di vita, sentirti privo di energie, dover affrontare una decisione difficile, essere intrappolato in un circolo di pensieri o vivere conflitti e difficoltà nelle relazioni, anche legati a schemi ricorrenti.

• Pasti da digiuno con zuppe e brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e un’ampia selezione di tè biologici
• 0,5 giorno di reintegrazione
• 3x sessione individuale di coaching (90 min. ciascuna)
• 1x colloquio medico iniziale e assistenza medica
• Supporto professionale al digiuno
• 1x esame del sangue
• Impacco al fegato quotidiano
• Conferenze specialistiche
• 1x ingresso alla Solymar-Therme

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Ti ricordiamo di verificare le controindicazioni per un programma di digiuno.

Arrivo possibile tutti i giorni; si consiglia la domenica o il lunedì

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Se ti interessa un profilo TMS, comunicalo almeno 14 giorni prima del soggiorno. Il profilo, comprensivo di un’analisi approfondita e di un’ulteriore sessione di coaching per discutere i risultati, costa 295 € ed è da pagare in loco.

Attiva il metabolismo con un’alimentazione mirata e sperimenta gli effetti del digiuno senza soffrire la fame.

La Fasting Mimicking Diet (FMD), o dieta che mima il digiuno, è un regime alimentare sviluppato scientificamente che attiva i principali processi metabolici del digiuno classico, pur prevedendo un apporto alimentare ridotto e definito con precisione. L’apporto calorico viene ridotto in modo significativo, stimolando importanti processi di riparazione dell’organismo. Un’alimentazione vegetale e fortemente povera di proteine porta il corpo in uno stato metabolico simile a quello del digiuno.

A differenza del digiuno terapeutico secondo il Dr. Buchinger, che prevede la rinuncia completa agli alimenti solidi, il digiuno simulato include piccoli pasti nel programma. L’obiettivo è stimolare processi rigenerativi come l’autopulizia cellulare (autofagia), il cambiamento metabolico e la sensibilità all’insulina, offrendo al tempo stesso una maggiore compatibilità con la vita quotidiana. Il digiuno simulato è particolarmente adatto a chi desidera beneficiare degli effetti positivi del digiuno senza rinunciare completamente al cibo.

L’assistenza medica è naturalmente inclusa. Come gli altri programmi di digiuno, anche il digiuno simulato si inserisce in un approccio olistico che combina movimento, relax e supporto naturopatico, con l’obiettivo di promuovere in modo duraturo la salute metabolica e la prevenzione.

Proponiamo il digiuno simulato anche in gruppo, in date prestabilite e in abbinamento a yoga, trekking, Pilates, golf e coaching. Saremo lieti di preparare un’offerta per te.

Servizi per 7/10/14 notti:

• Tre pasti al giorno per il digiuno simulato, a colazione, pranzo e cena, preparati freschi ogni giorno con ingredienti biologici
• 1,5 / 2,5 / 3,5 giorni di reintegrazione (flessibili)
• 1/1/1x colloquio medico iniziale
• Supporto professionale al digiuno
• Assistenza medica
• 1/1/1x esame del sangue
• Getti Kneipp
• Impacco al fegato quotidiano
• 2/2/4x pediluvio alcalino (solo nei giorni feriali)
• Conferenze specialistiche
• 1/1/1x analisi della composizione corporea InBody
• 1/1/1x linfodrenaggio (30 min.)
• 0/1/1x coppettazione (30 min.)
• 1/1/1x massaggio classico (30 min.)
• 1/1/1x riflessologia plantare (30 min.)
• 1/1/2x idroterapia del colon
• 0/0/1x infusione procaina-alcalina
• 0/0/1x infusione di supporto per il fegato
• 1/2/3x ingresso alla Solymar-Therme con sorgenti termali alcaline

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

Arrivo: sabato

Tieni presenti le controindicazioni di un programma di digiuno.

La tua camera sarà disponibile il giorno di arrivo dalle ore 13:00. La settimana di digiuno inizia con un colloquio introduttivo per chiarire domande e richieste personali. Ti preghiamo di arrivare entro e non oltre le 14:30.

Per le donne che mettono la propria salute al centro.
La menopausa è molto più di un cambiamento ormonale: segna una fase di trasformazione che coinvolge sia il corpo sia la mente. Disturbi del sonno, aumento di peso, stanchezza e sbalzi d’umore sono frequenti. I cambiamenti ormonali comportano anche modifiche del metabolismo. In questa fase della vita può aumentare, tra l’altro, il rischio di osteoporosi, alterazioni del metabolismo degli zuccheri, livelli elevati di lipidi nel sangue e malattie cardiovascolari.
Il programma “Menopausa”, appositamente sviluppato, ti accompagna in questo periodo con competenza medica, supporto personalizzato e un approccio olistico. Accanto a una diagnostica approfondita e a interventi mirati nell’ambito della medicina convenzionale, dell’alimentazione e del movimento, il programma integra il supporto della medicina naturale e tecniche consolidate per la gestione dello stress, tra cui l’allenamento alla mindfulness. Potrai comprendere meglio i cambiamenti del tuo corpo e acquisire strategie concrete per alleviare i disturbi, aumentare l’energia e ritrovare un equilibrio interiore duraturo. Vivi la menopausa come un’opportunità per ritrovare equilibrio, nuova energia e una rinnovata sensazione di benessere nel tuo corpo.

• Pasti da digiuno con zuppa di verdure, brodi vegetali, succhi di frutta, acqua minerale e ampia selezione di tè biologici – il regime alimentare può essere modificato dopo aver consultato il medico
• 0,5/1,5/3x giorni di reintegrazione
• Primo colloquio medico
• Visita medica iniziale
• 2x visita medica di controllo
• Colloquio medico finale
• Analisi del sangue, compresi valori specifici per la salute di ossa e vasi sanguigni e alcuni ormoni
• Colloquio individuale sui risultati di laboratorio
• Misurazione quotidiana dei parametri vitali
• Esame delle urine
• Analisi della composizione corporea InBody con colloquio
• Consulenza nutrizionale personalizzata
• 3x trattamento fisico (30 min ciascuno)
• 3x agopuntura
• 2x sessione di coaching individuale
• Impacco al fegato e pediluvio alcalino
• Conferenze specialistiche in base alla disponibilità
• Attività sportive, motorie, di rilassamento e mindfulness
• 2x ingresso alle terme Solymar
• Wi-Fi al piano terra e nella maggior parte delle camere

• Un’ampia e variegata proposta di attività motorie e di rilassamento, come esercizi mattutini, diversi workout tra cui pilates, yoga e tabata, rilassamento muscolare progressivo, pittura espressiva e training di mindfulness
• Wi-Fi

I pasti sono quelli previsti per il digiuno terapeutico. Dopo aver consultato il medico in loco, possono essere adattati alle tue esigenze, senza costi aggiuntivi, scegliendo tra digiuno alcalino, digiuno simulato o alimentazione biologica integrale.

Ti preghiamo di tenere conto delle controindicazioni relative al digiuno.