Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

Komfort

A circa 1,5 ore dall’aeroporto di Colombo (CMB), sulla spiaggia di Moragalla, si trova Sath Villa, una struttura a conduzione familiare con il Naadi Ayurveda Resort al suo interno. Immerso in giardini tropicali, potrai rafforzare il tuo benessere emotivo e fisico con trattamenti ayurvedici di alta qualità, yoga e pasti sani. La famiglia di Sath Villa sarà lieta di accoglierti come uno dei suoi, coccolarti e rendere la tua cura in Sri Lanka un’esperienza indimenticabile.

Moragalla è una splendida località costiera, nota per le sue spiagge mozzafiato e l’atmosfera rilassata. Situata sulla costa sud-occidentale dello Sri Lanka, offre ai visitatori un connubio di bellezze naturali e patrimonio culturale. Moragalla offre anche diverse attrazioni di interesse per chi ama la cultura. Nelle vicinanze si trova il tempio Kande Viharaya. La storica città di Galle, con la sua fortificazione coloniale ben conservata, è raggiungibile in auto in pochi minuti.

Dopo la consultazione con il medico ayurvedico, la dieta consigliata viene comunicata ai cuochi, che si occuperanno di tutte le tue esigenze alimentari. La cucina ayurvedica biologica, varia e ricca di ingredienti freschi, utilizza anche prodotti coltivati in parte in loco o provenienti da aziende agricole della regione. In tavola vengono serviti piatti tridosha preparati secondo la tradizione singalese: così, oltre a sostenere il tuo percorso con alimenti preziosi, potrai provare e gustare piatti diversi. I cuochi saranno lieti di presentarti la varietà della cucina ayurvedica con dimostrazioni dal vivo.

Il centro ayurvedico immerso nel verde, situato alle spalle di Sath Villa, dispone di 3 medici ayurvedici, 7 terapisti e 7 sale per i trattamenti. In struttura è presente un medico ayurvedico 24 ore su 24. Il programma terapeutico comprende numerosi trattamenti tradizionali, come l’abhyanga, un classico massaggio ayurvedico con oli alle erbe su tutto il corpo, che favorisce la circolazione, rilassa i muscoli e sostiene la rigenerazione, e il massaggio sincronizzato a quattro mani, eseguito contemporaneamente da due terapisti per favorire un profondo rilassamento e l’equilibrio energetico. Un trattamento centrale è anche lo shirodhara, il flusso di olio sulla fronte: l’olio caldo alle erbe scorre in modo continuo sulla fronte, contribuendo a calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e migliorare il sonno. Per la disintossicazione e la purificazione si propongono, tra gli altri, il trattamento vasthi panchakarma, una terapia con clistere nell’ambito della cura ayurvedica depurativa, il virechana, una terapia di purificazione interna che aiuta a eliminare le tossine e favorisce la digestione, e il nasya, un trattamento nasale per purificare i seni paranasali e alleviare mal di testa, allergie e disturbi respiratori. A completare il percorso, bagni di vapore alle erbe, inalazioni e speciali applicazioni termiche alle erbe sostengono le vie respiratorie, sciolgono le tensioni muscolari e favoriscono la circolazione. Per disturbi specifici sono disponibili anche il kati vasthi, un’applicazione locale di olio nella zona lombare per alleviare tensioni e dolori, la terapia marma, che stimola i punti energetici per favorire l’equilibrio fisico ed emotivo, e trattamenti intensivi per muscoli e articolazioni. Altre proposte, come i massaggi con polveri alle erbe per favorire la disintossicazione e stimolare il metabolismo, la riflessologia plantare, i bagni alle erbe e ai fiori, i trattamenti viso e i massaggi ayurvedici al viso, oltre ai trattamenti per occhi e orecchie, completano il programma terapeutico olistico. Hatha yoga, tai chi, meditazione, pranayama e musicoterapia si svolgono sul tetto, con una splendida vista sull’oceano, oppure in giardino. Scopri un approccio al benessere olistico e duraturo, che rivitalizza corpo e mente e sostiene il benessere mentale, spirituale e fisico nel tempo.

Goditi i giardini e la piscina, oppure fai un bagno in mare, proprio accanto alla struttura. In accordo con il team medico, è possibile organizzare escursioni di mezza giornata o di un’intera giornata. L’isola è molto apprezzata per le sue splendide spiagge e i suoi paesaggi. Durante la tua vacanza ayurvedica in Sri Lanka, puoi visitare città storiche e altri luoghi che ospitano numerosi templi sacri e antichi palazzi. Tra le mete più amate figurano il mercato del pesce e il porto di Beruwala (a circa 10 minuti in auto o 40 minuti a piedi), il tempio Kande Viharaya di Aluthgama (a circa 10 minuti in auto o 40 minuti a piedi), un safari sul fiume Bentota attraverso le foreste di mangrovie (a circa 10 minuti in auto), gli allevamenti di tartarughe di Kosgoda (a circa 20 minuti in auto), la città costiera di Ambalangoda (a circa 45 minuti in auto) e la cittadina di Mathugama, immersa tra le montagne (a circa 35 minuti in auto).