Sitaram Mountain Retreat

First Class

Sitaram Mountain Retreat si trova tra le montagne del Kerala ed è un rifugio per chi cerca guarigione, rigenerazione e uno stile di vita più sereno. Il retreat è stato concepito come uno spazio sicuro in cui intraprendere un percorso di benessere, rilassarti e ritrovare il tuo equilibrio. Offre una vista mozzafiato sulle montagne e sulla natura circostante. Immergiti nel mondo dei trattamenti ayurvedici, delle pratiche yoga rigeneranti e dei piatti nutrienti, pensati per ristabilire l’armonia tra corpo, mente e spirito. Affidati alle cure del team esperto dell’hotel e scopri la forza trasformativa di questi approcci olistici. A causa dell’altitudine e del terreno montuoso, il retreat non è consigliato a chi ha difficoltà motorie, problemi cardiaci o è sensibile alle temperature fresche.

I Ghati occidentali del Kerala formano un’imponente catena montuosa lungo la costa occidentale dell’India. Sono noti per le fitte foreste, le spettacolari cascate e la straordinaria biodiversità. La regione attira avventurieri e amanti della natura, che possono esplorare i sentieri di trekking e scoprire la bellezza incontaminata delle foreste tropicali. I Ghati occidentali sono anche un importante hotspot di biodiversità, con numerose specie endemiche, e rivestono un ruolo culturale significativo: ospitano comunità tradizionali profondamente legate alla natura.

Al ristorante Trikaya ti attende un viaggio gastronomico che nutre corpo e mente. Gli chef esperti preparano piatti deliziosi. Il menu segue i principi dell’Ayurveda e viene personalizzato nei diversi giorni in base ai tuoi trattamenti e ai tuoi obiettivi di salute. Particolare attenzione è riservata alla filiera diretta dalla fattoria alla tavola. Il resort si rifornisce di ingredienti locali per garantire freschezza e qualità. Qui non troverai zuccheri raffinati né additivi: la cucina si affida a ingredienti naturali, selezionati e preparati con cura.

Il Sitaram Mountain Retreat dispone di 9 sale per i trattamenti, dove un’équipe esperta di 18 terapisti si prende cura del tuo benessere. Il retreat adotta un approccio olistico, volto a favorire armonia e riequilibrio. L’équipe, composta da 3 medici ayurvedici, effettua un’approfondita consulenza iniziale e definisce piani di trattamento personalizzati per ogni ospite, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio del corpo. In base alla diagnosi, il medico stabilisce quale programma è più adatto a te. Puoi scegliere tra numerosi programmi, tra cui benessere e ringiovanimento, gestione del peso, salute intestinale, gestione dello stress, burnout e benessere emotivo, salute della donna e detox.

Il retreat propone numerose attività, che puoi svolgere verso la fine del soggiorno su consiglio dei medici. La ricca flora e fauna che circonda il retreat offre molte opportunità per immergerti in attività all’aperto a contatto con la natura, come il birdwatching, le escursioni tra le piantagioni di spezie, le visite alle fattorie e le passeggiate nelle piantagioni di tè. Puoi inoltre prenotare in loco tour alla scoperta dei dintorni di Munnar o un safari in jeep, per esplorare il territorio più impervio.